脫發(fā)可通過中醫(yī)辨證施治，主要方法有中藥內(nèi)服、針灸療法、穴位按摩、中藥外洗、飲食調(diào)理等。脫發(fā)多與肝腎不足、氣血兩虛、血熱風(fēng)燥、濕熱蘊(yùn)結(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)選擇治療方案。

1、中藥內(nèi)服

肝腎不足者可選用七寶美髯丹加減，含何首烏、枸杞子等滋補(bǔ)肝腎；氣血兩虛者常用八珍湯或人參養(yǎng)榮湯，含當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益氣血；血熱風(fēng)燥型多用涼血四物湯，含生地黃、牡丹皮等清熱涼血。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取百會、風(fēng)池、足三里等穴位，配合梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)，可改善局部血液循環(huán)。腎俞、肝俞等背俞穴用補(bǔ)法針刺能調(diào)補(bǔ)肝腎，隔日治療1次，10次為1療程。實(shí)證脫發(fā)者可配合耳尖放血瀉熱。

3、穴位按摩

每日按壓太溪、三陰交等穴位各3分鐘，配合從前額至枕部梳頭100次，使用桃木梳更佳。沿膽經(jīng)循行路線點(diǎn)按風(fēng)池至肩井部位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。按摩前可涂抹含側(cè)柏葉精油的中藥按摩膏。

4、中藥外洗

側(cè)柏葉、桑白皮、苦參各30克煎湯外洗，適合油脂分泌旺盛者；何首烏、當(dāng)歸、川芎煎水熏蒸適用于干性脫發(fā)。每周2-3次，洗后無須清水沖洗。斑禿患者可用生姜片蘸藥汁涂擦患處。

5、飲食調(diào)理

黑芝麻、核桃仁磨粉沖服可補(bǔ)益精血，桑葚、枸杞子泡水代茶飲能滋陰養(yǎng)血。避免辛辣燥熱食物，濕熱體質(zhì)者宜食薏苡仁、赤小豆等利濕食材。配合含黑豆、黑米的藥膳粥效果更佳。

中醫(yī)治療脫發(fā)需堅(jiān)持3個(gè)月以上觀察療效，治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒緊張。每日晨起可用牛角梳從前向后梳理頭皮，配合十指腹輕叩頭部經(jīng)絡(luò)。若伴隨頭皮瘙癢、紅腫等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。注意選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行辨證治療，勿輕信偏方。