突然單側(cè)流鼻血可通過局部壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整體位、保持濕潤、避免刺激等方式處理。突然單側(cè)流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。

1、局部壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)加壓10-15分鐘，同時保持頭部稍向前傾。避免仰頭防止血液倒流嗆咳。若出血量較大可將消毒棉球或紗布填塞于出血側(cè)鼻腔。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，通過低溫使鼻腔血管收縮。每次冷敷5-10分鐘，間隔2小時重復(fù)。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。

3、調(diào)整體位

采取坐位或半臥位，身體稍向前傾，使頭部高于心臟位置。避免平躺或低頭動作，防止血液逆流刺激咽喉。保持環(huán)境通風(fēng)，解開頸部過緊的衣物。

4、保持濕潤

出血停止后可用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔，維持黏膜濕潤。室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，避免空調(diào)直吹。每日飲水量不少于1500毫升。

5、避免刺激

24小時內(nèi)禁止擤鼻涕、挖鼻孔或劇烈運動。飲食宜清淡，避免辛辣食物和熱飲。不要服用阿司匹林等抗凝藥物。若反復(fù)出血需排查鼻腔血管病變。

頻繁單側(cè)鼻出血或出血超過30分鐘未止，應(yīng)及時就診耳鼻喉科排查鼻腔腫瘤、血管畸形等病因。長期高血壓患者需監(jiān)測血壓，血液疾病患者應(yīng)完善凝血功能檢查。日常避免用力擤鼻，冬季可使用空氣加濕器，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。鼻腔干燥時可每日用海鹽水噴霧護理，兒童反復(fù)鼻出血建議檢查是否有鼻腔異物。