尿蛋白高的人應(yīng)避免高鹽、高脂、高嘌呤及植物蛋白過多的食物，同時(shí)限制加工食品和刺激性飲品。尿蛋白升高可能與腎臟濾過功能受損有關(guān)，需通過飲食調(diào)整減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

高鹽食物如咸菜、臘肉、罐頭食品等會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重腎臟排泄壓力。每日鹽攝入量建議控制在3克以內(nèi)，烹飪時(shí)可用香料替代部分食鹽。高脂食物如肥肉、油炸食品、奶油等可能加速腎小球硬化，增加血脂異常風(fēng)險(xiǎn)。動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸升高，加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。豆制品、堅(jiān)果等植物蛋白雖屬優(yōu)質(zhì)蛋白，但過量攝入會(huì)增加非必需氨基酸代謝產(chǎn)物，需控制每日攝入量。加工食品如火腿腸、方便面含大量添加劑和隱形鹽，可能加劇腎臟炎癥反應(yīng)。濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品可能通過利尿作用加重蛋白流失，或直接損傷腎小管功能。

尿蛋白高的人群日常需保持清淡飲食，優(yōu)先選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、脫脂牛奶、魚肉等。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。建議定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)，合并高血壓或糖尿病者需嚴(yán)格控糖控壓。出現(xiàn)水腫或尿液泡沫增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)，必要時(shí)結(jié)合腎臟病理檢查明確診斷。