正常精液顏色通常呈乳白色或灰白色，剛排出時可能呈現(xiàn)半透明凝膠狀，液化后變?yōu)橄”∫后w。精液顏色異?？赡芘c禁欲時間、飲食、疾病等因素有關(guān)。
健康男性精液顏色主要受精囊和前列腺分泌物比例影響。禁欲時間較短時，精液可能偏黃，因前列腺液比例升高。長期禁欲者精液可呈淡黃色，這與精子濃度增高有關(guān)。食用含天然色素的食物如胡蘿卜、番茄等，可能暫時改變精液色澤。精液完全液化后若出現(xiàn)淡紅色或褐色，需警惕血精癥，可能由精囊炎、前列腺炎或尿道損傷引起。精液呈現(xiàn)黃綠色且伴有異味時，可能存在生殖系統(tǒng)感染。
精液顏色異常持續(xù)超過兩周，或伴隨射精疼痛、尿頻等癥狀時，應(yīng)及時到泌尿外科就診。日常應(yīng)保持適度性生活頻率，避免長時間禁欲或過度頻繁。注意會陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食方面可適量補(bǔ)充鋅元素，如牡蠣、堅果等，有助于維持前列腺健康。避免過度飲酒及辛辣刺激食物，減少對生殖系統(tǒng)的刺激。
