兒童肚子痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、按摩腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童肚子痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎、急性胃腸炎、腸痙攣等原因有關(guān)。

1、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笤趦和共?，溫度控制?0攝氏度以下，避免燙傷。熱敷有助于放松腹部肌肉，緩解腸痙攣引起的疼痛。每次熱敷持續(xù)10-15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)家長(zhǎng)需密切觀察兒童皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅或不適立即停止。

2、調(diào)整飲食

暫停食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，選擇米湯、稀粥、軟面條等易消化流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。少量多餐喂養(yǎng)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、蒸胡蘿卜等富含果膠的輔食，幫助修復(fù)胃腸黏膜。避免讓兒童空腹或暴飲暴食。

3、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。若伴隨嘔吐可每5-10分鐘喂5-10毫升液體，使用滴管或小勺緩慢喂服。適當(dāng)飲用稀釋后的蘋果汁或米湯，補(bǔ)充電解質(zhì)。觀察排尿情況，若6小時(shí)無排尿需就醫(yī)。

4、按摩腹部

家長(zhǎng)洗凈雙手后，用掌心以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩，力度以不引起兒童抗拒為宜。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解脹氣型腹痛。每次按摩5分鐘，每日2-3次。若按摩過程中疼痛加劇或觸及包塊，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素；腸痙攣可使用顛茄片、消旋山莨菪堿片等解痙藥；益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。家長(zhǎng)不可自行給兒童服用止痛藥，以免掩蓋病情。

家長(zhǎng)需記錄兒童腹痛發(fā)作時(shí)間、部位、伴隨癥狀及飲食情況，避免讓兒童進(jìn)食未徹底加熱的隔夜食物。保持規(guī)律作息，注意腹部保暖，選擇寬松衣物。若腹痛持續(xù)超過2小時(shí)、反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嘔吐膽汁等癥狀，須立即就醫(yī)排查腸套疊、闌尾炎等急腹癥。日常培養(yǎng)兒童飯前便后洗手習(xí)慣，定期修剪指甲以減少病原體攝入風(fēng)險(xiǎn)。