飲酒后胃部不適可以適量食用蜂蜜水、小米粥、蘇打餅干、香蕉、酸奶等食物緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁口服混懸液、多潘立酮片等藥物。

一、食物

1、蜂蜜水

蜂蜜水含有果糖和葡萄糖，能促進(jìn)酒精分解代謝，減輕胃黏膜刺激。溫水沖泡10-20毫升蜂蜜飲用，可緩解胃部灼燒感。注意糖尿病患者慎用。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和碳水化合物，能中和胃酸并形成保護(hù)膜。建議熬煮至軟爛，溫度控制在40℃左右，少量多次進(jìn)食。

3、蘇打餅干

蘇打餅干為弱堿性食物，可中和胃內(nèi)過(guò)多胃酸。選擇無(wú)糖低脂款式，每次食用3-5片，搭配溫水緩慢咀嚼吞咽。

4、香蕉

香蕉含5-羥色胺前體及鉀離子，能穩(wěn)定胃部神經(jīng)肌肉功能。選擇成熟香蕉1-2根，避免空腹食用，胃酸過(guò)多者應(yīng)控制攝入量。

5、酸奶

酸奶中的乳酸菌和蛋白質(zhì)可修復(fù)胃黏膜損傷。選擇無(wú)糖原味酸奶100-200毫升，冷藏酸奶需放置至室溫后飲用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

適用于酒精引起的胃酸過(guò)多和胃黏膜損傷，能快速中和胃酸并形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應(yīng)。

2、雷尼替丁膠囊

用于抑制胃酸分泌，緩解胃部燒灼感和疼痛。長(zhǎng)期使用可能影響維生素B12吸收，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

針對(duì)酒精誘發(fā)的胃黏膜炎癥和潰瘍，通過(guò)阻斷胃酸分泌發(fā)揮作用。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭痛和胃腸道不適。

4、硫糖鋁口服混懸液

在胃黏膜表面形成保護(hù)屏障，促進(jìn)損傷修復(fù)。需空腹服用，用藥后可能出現(xiàn)口干和便秘癥狀。

5、多潘立酮片

改善酒精導(dǎo)致的胃動(dòng)力紊亂和惡心嘔吐癥狀。心臟病患者慎用，避免與抗膽堿藥同時(shí)服用。

飲酒后出現(xiàn)胃部不適應(yīng)停止繼續(xù)飲酒，保持坐位或半臥位休息。24小時(shí)內(nèi)避免食用辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物。若嘔吐物帶血、持續(xù)腹痛超過(guò)6小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊，需立即就醫(yī)。日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物延緩酒精吸收。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查。