高血壓的分級(jí)根據(jù)收縮壓和舒張壓水平分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)，危險(xiǎn)分層則依據(jù)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素、靶器官損害及合并臨床情況分為低危、中危、高危和極高危。

高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中，1級(jí)高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，2級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，3級(jí)高血壓則是收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓超過(guò)110毫米汞柱。危險(xiǎn)分層中低危患者無(wú)其他危險(xiǎn)因素，中危患者有1-2個(gè)危險(xiǎn)因素，高危患者有3個(gè)以上危險(xiǎn)因素或存在靶器官損害，極高危患者已出現(xiàn)心血管疾病或糖尿病等合并癥。危險(xiǎn)因素包括年齡、吸煙、血脂異常、家族史等，靶器官損害涉及心臟、腎臟、血管和眼底等器官的損傷。

高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，控制體重，限制鈉鹽攝入，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳或騎自行車，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保證充足睡眠。遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量或停藥。合并糖尿病或血脂異常的患者需同時(shí)控制血糖和血脂水平。定期進(jìn)行心電圖、超聲心動(dòng)圖、尿微量白蛋白等檢查評(píng)估靶器官損害情況。