左側(cè)臥睡覺時心臟不適可能與心臟受壓、胃食管反流或心血管疾病有關(guān)，建議調(diào)整睡姿并觀察癥狀變化。

人體心臟位于胸腔左側(cè)，左側(cè)臥時可能因重力作用導(dǎo)致心臟受到一定壓迫，影響血液循環(huán)。部分人群會因此出現(xiàn)輕微胸悶或心悸感，尤其肥胖者或孕婦更易發(fā)生。這類情況通常在改為平躺或右側(cè)臥后緩解，屬于生理性反應(yīng)。枕頭高度不合適也可能加重不適，建議選擇8-12厘米的支撐枕保持頸椎自然曲度。

持續(xù)性心臟不適需警惕病理性因素。胃食管反流患者在左側(cè)臥時可能因胃酸刺激食管引發(fā)類似心絞痛的癥狀。冠心病患者臥位時回心血量增加可能誘發(fā)心肌缺血。心律失?；颊咴谔囟w位下癥狀可能加重。若伴隨胸痛放射至左肩、冷汗或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排查心絞痛、心肌炎等疾病。夜間陣發(fā)性呼吸困難還需考慮心力衰竭可能。

建議記錄不適發(fā)作的頻率、持續(xù)時間和伴隨癥狀，就診時提供詳細(xì)信息。日常避免睡前3小時進食，限制咖啡因攝入?？蛇x擇右側(cè)臥或仰臥位，用枕頭適當(dāng)墊高上半身。若調(diào)整睡姿后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科進行心電圖、心臟超聲等檢查。睡眠呼吸暫停綜合征患者需同步評估血氧情況，必要時進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。