現(xiàn)在很多年輕人在冬天比較冷的時(shí)候都穿的比較少，這樣就很容易帶來(lái)一些問(wèn)題，而且還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，所以為了預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生我們大家要注意保暖，關(guān)節(jié)炎發(fā)病率在不斷的升高，所以為了避免患者關(guān)節(jié)炎我們大家應(yīng)該了解一下關(guān)節(jié)炎的引發(fā)原因，那么關(guān)節(jié)炎是怎么引起的呢?

1、肥胖因素：在臨床上發(fā)現(xiàn)體重的增加和膝關(guān)節(jié)發(fā)生病變成正，肥胖的人更容易受到這種疾病的危害，所以平時(shí)飲食要注意均衡，控制飲食中脂肪和熱量的攝入，并且堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?img alt="關(guān)節(jié)炎是怎么引起的呢" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/52/19/oYYBAGJC5NyAWTqFAABBw25NVyI997.jpg" />

2、外傷：膝蓋損傷如：軟組織挫傷、骨折等也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變的因素，所以建議大家在日常生活中要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，盡量避免出現(xiàn)損傷，要是不小心受傷了，也要及時(shí)進(jìn)行徹底的治療，這樣就可以降低發(fā)生關(guān)節(jié)炎的幾率了。

3、慢性勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，負(fù)重用力，體重過(guò)重，都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，引起膝關(guān)節(jié)炎。所以大家在生活中要注意不要使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重和處于同一個(gè)姿勢(shì)，在長(zhǎng)時(shí)間的蹲立情況下回對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力增大，我們?cè)谏钪幸苊忾L(zhǎng)時(shí)間的蹲著或者是站立。

當(dāng)然造成關(guān)節(jié)炎的原因不僅僅是這些，還有很多是有待我們發(fā)現(xiàn)的，我們要遠(yuǎn)離一切能夠造成關(guān)節(jié)損傷的原因，關(guān)節(jié)炎的病因是什么，骨科專(zhuān)家指出，通過(guò)以上的介紹大家了解一些關(guān)節(jié)炎的誘因，那么在生活當(dāng)中大家要遠(yuǎn)離以上關(guān)節(jié)炎誘因的發(fā)生，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的坐姿和睡姿習(xí)慣，這樣可以大大降低關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。