近年來,男性不育的人數(shù)不斷上升,讓廣大朋友們感到了危機,并且開始重視不育的防治,一般來說,男性不育多與精子的質(zhì)量問題有很大關(guān)系,所以想要提高生育能力,平時生活上可以多吃一些對精子有利的食物,那么不育吃生蠔有用嗎?
研究者選取了部分生育力低下的男性,他們都有精子數(shù)量不多或者質(zhì)量不佳的問題,比正常男性更難讓女性懷孕,但仍有生育能力。這些男性通過服用鋅元素后,讓妻子懷孕的能力提高了4倍。因此,專家建議,男性朋友最好多吃富含鋅元素的食品,推薦男性朋友可以多吃牡蠣。
牡蠣是能夠明顯提高男性生殖力的一種超級食品,每天吃兩三個就能為人體補充每天所需的足量鋅元素,這種礦物質(zhì)能夠提高精子活力和數(shù)目。攝入足聯(lián)的鋅元素后,雄性激素的分泌水平就會保持在正常范圍內(nèi),讓男性體力充沛,鍛煉時虎虎生威,并且重展床上雄風(fēng)。
現(xiàn)實生活中,有多達百分之二十的男性存在生育力障礙,有些夫婦結(jié)婚多年后才能夠懷孕。當(dāng)自由基的分子遭到破壞,細胞新陳代謝副產(chǎn)品過多,就會影響到DNA和生殖細胞的正常功能。
而鋅元素等抗氧化劑則可保護細胞免受自由基的破壞,因為抗氧化劑可以幫助精子自由游動,除此之外,它們還能幫助提高孩子的存活可能性。
吃生蠔對提高男性育能力會有一定的幫助,患者朋友可以多吃一些,也可以將其它一些對精子有益的食物加入自己的菜譜中,如魚類、葉酸性食物、羊腎、枸杞子、蜂蜜、芝麻、山藥、銀杏、核桃等,并且在調(diào)理的同時應(yīng)該及時就醫(yī),積極配合專業(yè)的治療。
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