相關專家表示，痛風目前無根治方法，且該病具有復發(fā)性，治療痛風除藥物治療外，改變生活方式很重要，為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下怎樣預防痛風復發(fā)吧，相信對廣大患者都是有所幫助的。
1.發(fā)作時，一定要禁食富含高嘌呤類食物;如：動物內臟、肉湯、濃魚湯、雞湯、鳳尾魚湯、沙丁魚、魚卵、蝦、淡菜等等。無癥狀時可適當吃些含嘌呤較少的食物，如青魚、鯽魚、金槍魚、火腿、羊肉、雞肉、麥片、粗糧、蘆筍、四季豆、蘑菇、青豆等等。
2.多飲水，多吃蔬菜。痛風患者應多喝開水，每天飲水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡蘿卜、黃瓜、南瓜、茄子，西葫蘆等和各種水果均有利于減少嘌呤攝入量，并且能增加維生素和纖維素。
3.果糖宜少攝入，如蔗糖、蜂蜜等。
4.每日蛋白質攝入量應控制在80克以內，以50-60克為宜，且以植物蛋白為主，動物蛋白可食用奶類如鮮奶?熏奶酪和蛋類如雞蛋、鴨蛋和松花蛋等
5.應避免飲酒。
6.盡量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、濃茶、濃咖啡等，還應避免受涼，過度疲勞，精神緊張等。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了如何預防痛風的復發(fā)，希望痛風患者可以有收獲，在提高自己生活質量的同時能夠更好的預防痛風的發(fā)生。
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