腎虛從中醫(yī)角度來看，指腎臟精氣、陰陽不足，中醫(yī)將腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，而從西醫(yī)角度上來看則是指泌尿生殖系統(tǒng)疾病引起的排尿異常，腰膝酸軟，精神不振，失眠多夢，手心腳心出汗和遺精等臨床癥狀，隨著醫(yī)療科技的不斷發(fā)展，腎虛的治療方法也越來越完善，那么下面我們就來了解一下治療腎虛方法都有哪些。

1、腎虛的治療方法有食療：

(1)海狗腎粥：海狗腎，粳米。將海狗腎用溫水泡24小時，取出剖開，去掉尿道層筋膜，切成塊，粳米淘凈待用。先煮海狗腎，放適量調(diào)料，煮至多半熟時放入大米煮粥，粥熟后食用。本方溫補腎陽效佳。

(2)鎖陽蓯蓉粥：鎖陽，肉蓯蓉，粳米。先將鎖陽、肉蓯蓉洗凈，水煮50分鐘，取藥液備用。粳米淘洗后放入鍋內(nèi)，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用。本方溫腎壯陽、潤腸通便。

(3)姜附燉羊肉：生姜，熟附子，瘦羊肉。將生姜洗凈去皮，羊肉洗凈切塊，與附子同放鍋內(nèi)加油、糖適量，慢火燉，待肉爛時加鹽調(diào)味，吃肉飲湯，并盡量吃姜。附子為補腎壯陽名藥，羊肉補中益氣。此方對腎虛的治療有良效。

(4)杜仲炒豬腰：杜仲，豬腰子一對。將豬腰用刀縱向剖開，去脂膜、臊腺，洗凈備用。杜仲洗凈，放沙鍋內(nèi)水煮50分鐘，倒出藥液，加淀粉調(diào)成糊，再將豬腰切成腰花，涂上糊。鍋內(nèi)加食油燒熱，放入涂好糊的腰花爆炒，加入姜、蔥、食鹽、黃酒，豬腰熟后出鍋，加入味精食用。本方具有補腎強腰功效，是腎虛的治療方法之一。

(5)北芪蟲草燉烏雞：北黃芪，冬蟲夏草，烏骨雞1只。將烏雞去毛及內(nèi)臟，刮洗干凈，切塊，與北黃芪、冬蟲夏草加水放入鍋內(nèi)同燉，雞肉熟后，加調(diào)味品飲湯食肉。北黃芪可補氣養(yǎng)血益臟，益精髓。此方補腎虛作用頗佳。

2、腎虛的治療方法有按摩：

(1)腎虛腰疼多按摩腰部：腎虛患者多有腰膝酸軟的癥狀，針對腎虛腰疼您可以多按摩按摩腰部來進行腎虛的治療。具體做法是：兩手掌對搓，搓至手心微熱后，分別放于腰部的兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，當感到有熱感為止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。

(2)腎虛性功能降低多做縮肛運動：腎虛會導致性欲降低，陽痿早泄等性功能障礙，針對這種情況您可以做些縮肛運動。全身都放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，吸氣時進行放松，如此反應30次即可。

(3)腎虛頭暈按摩腳心：腳底有很多穴位，其中按摩腳心涌泉穴可以益精補腎，強身健體，有利于腎虛的治療。每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效。

以上就是關(guān)于腎虛的治療方法都有哪些的一個介紹?；颊呖梢赃x擇自己適合的方式來治療，以上辦法都能很好地輔助腎虛的治療。如果還對腎虛的治療還想了解更多的話，可以到相關(guān)的醫(yī)院進行咨詢治療。