月經(jīng)異常、膚質(zhì)下降、毛發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松甚至是不孕。女性這些癥狀的出現(xiàn)都與卵巢早衰有著莫大的關系。甚至可以說是卵巢早衰的征兆，卵巢對女性的重要性不言而喻。預防卵巢早衰萬萬不能大意，想要預防卵巢早衰當然還是要從誘發(fā)卵巢早衰的原因著手。下面我們就來看看導致卵巢早衰的原因以及預防方法。

1.遺傳原因

如果在直系親屬中有卵巢早衰的先例，那么很可能會遺傳給后代，遺傳性卵巢早衰是很難預防的。建議有卵巢早衰家族史的女性盡早做好生育計劃。

2.飲食作息的問題

現(xiàn)在人熬夜成癮、三餐不規(guī)律、盲目節(jié)食甚至抽煙喝酒。這些不良習慣都會對女性的身體健康造成極大損害，長期沾染這些惡習會引起內(nèi)分泌紊亂。進而誘發(fā)卵巢早衰，因此，再此提醒廣大女性同胞切勿不以為意，不要因為自己年輕體質(zhì)好就肆意揮霍身體資本，規(guī)律作息、健康飲食、適度運動鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習慣才能幫助我們塑造更健康的身體。

3.化學因素

聚乙烯等化學成分充斥在橡膠制品、塑料制品以及殺蟲劑等之中，這些物質(zhì)會傷害卵巢健康，甲醛、苯、氨等物質(zhì)會在室內(nèi)裝修后產(chǎn)生。這些有毒有害物質(zhì)也會傷害女性生殖系統(tǒng)，長期接觸大劑量的放射線，也會導致卵泡停止發(fā)育，破壞卵巢引起卵巢早衰，女性常用的染發(fā)劑、美白的化妝品，劣質(zhì)產(chǎn)品中會含有超標的苯、汞化物。這些會經(jīng)過皮膚進入身體使卵巢功能受損，因此，女性平時盡量少接觸、使用這些物品。避免卵巢受傷害。

4.情緒方面

緊張、煩悶、抑郁、焦慮等不良情緒也會影響身體健康，造成肝氣郁結(jié)、內(nèi)分泌紊亂，進而傷害卵巢，因此我們要時刻注意保持情緒穩(wěn)定、心情愉悅以及積極樂觀的心態(tài)。

5.醫(yī)源性方面的問題

頻繁做人流，會讓女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平在比較高的水平急劇下降，造成卵巢激素分泌紊亂。導致月經(jīng)不調(diào)、甚至誘發(fā)卵巢早衰。因此女性為了自己的身體健康，一定要愛惜自身，避免頻繁人流，病毒引起卵巢炎癥也是極易引起卵巢早衰的。若是患有婦科疾病，一定要按時體檢做好防治。