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日常如何預(yù)防蕁麻疹?

發(fā)布時間: 2019-10-18 17:24:30

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日常生活中如何預(yù)防蕁麻疹呢,蕁麻疹患者要忌口,易致敏食物主要是動物蛋白性食物,最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等;

其次為植物性食物,如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類,以及堅果如栗子、白果、核桃、花生等。日常如何預(yù)防蕁麻疹?

此外,還有些食物對某些人可以導(dǎo)致過敏,如酒、巧克力和丙烯醛,還有加入食物中的色素、調(diào)味品、防腐劑,食物中的天然或合成物質(zhì)如酵母、水楊酸、檸檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香煙或糕點食品等。

1、多吃豐富維生素的蔬果或服用維C與B群。

2、不吃含人工添加物的食品,油煎、油炸或是辛辣類的食物。

3、少熱敷:雖然熱可使局部暫時舒緩,但反而是刺激,因為熱能夠?qū)е卵?a target="_blank">緊張,釋放更多過敏原。

4、少去抓:抓不但不能止癢,還可能越抓越癢,因為會讓局部溫度提高,血液釋放更多的組織胺,反而會惡化。日常如何預(yù)防蕁麻疹?

5、多休息,勿疲累,適度運動。

6、多吃堿性食物:葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

以上就是小編總結(jié)預(yù)防蕁麻疹的一些方法,希望對大家有所幫助,祝身體健康。

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