專家表示：相信大家都知道，失眠對(duì)精神方面的影響是很?chē)?yán)重的，嚴(yán)重的失眠還會(huì)導(dǎo)致精神分裂，了解纏身失眠的原因可以幫助預(yù)防失眠并排除病因有效治療失眠，那么小兒失眠病因有哪些呢?下面就給大家介紹一下產(chǎn)生失眠的原因。

一、精神因素：

精神因素導(dǎo)致人們睡眠質(zhì)量：人的精神心理受到外界的刺激或干擾時(shí)，最容易導(dǎo)致失眠。比如在家庭成員之間、鄰居或單位人際之間遇到某些不愉快，或發(fā)生爭(zhēng)吵以后，常常會(huì)使人多思多慮甚至過(guò)度擔(dān)心，從而打亂人的正常睡眠，引發(fā)失眠。

二、生活習(xí)慣：

目前導(dǎo)致睡眠不好，睡眠質(zhì)量差的原因主要和人們不良的生活習(xí)慣有關(guān)：社會(huì)中很多人由于工作需要晚上應(yīng)酬多、同學(xué)聚會(huì)增多、晚上加班工作到深夜等，晚睡好像成為一種時(shí)尚。再加上不規(guī)律的飲食習(xí)慣使得人們出現(xiàn)睡眠不好、睡眠質(zhì)量差。

三、環(huán)境因素：

環(huán)境因素對(duì)人們的睡眠質(zhì)量也是有很大影響的：環(huán)境因素中的光照或噪音干擾睡眠，嚴(yán)寒或高溫影響睡眠，臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚或過(guò)薄影響睡眠舒適程度都會(huì)影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也會(huì)使睡眠不好。

四、身體自身因素：

身體疾病等因素影響人們的睡眠質(zhì)量：各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等或者因?yàn)槠つw類疾病，如紅疹等引起瘙癢，也會(huì)讓人焦慮

上述是專家對(duì)于“產(chǎn)生失眠癥的原因有哪些”做的相關(guān)介紹，希望通過(guò)上述專家的介紹能夠給大家?guī)?lái)一定的幫助。專家表示，了解了疾病的患病因素之后，就要及時(shí)的治療，在治療上，一定要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，及時(shí)的進(jìn)行有效的治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，才是治愈疾病的關(guān)鍵。