懷孕也是一件特別講究的事情，很多人看上去覺(jué)得是一件多么簡(jiǎn)單的事情，但實(shí)際上是非常有難度的一件事情，很多準(zhǔn)備要寶寶的夫妻們戰(zhàn)斗了大半年都毫無(wú)動(dòng)靜。這個(gè)時(shí)候首先要做一個(gè)全面的孕前檢查，這樣是對(duì)寶寶和自身都是一種負(fù)責(zé)，因?yàn)樵?a target="_blank">孕前檢查可以進(jìn)行遺傳病、傳染病的一個(gè)篩查，然后在檢查夫妻雙方的身體狀況是否適合于懷孕

部分夫妻確實(shí)是因?yàn)橐环交蚰撤酱嬖谏膊《鴳巡簧系?，但并不是所有的備孕難都是疾病導(dǎo)致的，適齡夫妻檢查身體無(wú)異常，在排除疾病因素外，就要考慮是其他因素影響到懷孕了，接下來(lái)我們?cè)敿?xì)了解一下：

1工作壓力大

懷孕是個(gè)奇妙的過(guò)程，也是一個(gè)愉快而幸福的過(guò)程。現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，工作和家庭壓力大。研究顯示，長(zhǎng)期處于壓力之中，會(huì)使人處于亞健康狀態(tài)，造成男性精子質(zhì)量下降，女性月經(jīng)不規(guī)律，這些情況嚴(yán)重影響夫妻受孕。

2食品不安全

催熟的水果、噴避孕藥的黃瓜、添加防腐劑的罐頭食品、注水的雞肉、牛肉，這些問(wèn)題食物會(huì)造成男性少精癥，也會(huì)影響女性正常排卵，好孕自然不會(huì)來(lái)。

3環(huán)境污染重

從前看天氣預(yù)報(bào)，只是想知道當(dāng)天溫度、會(huì)不會(huì)下雨下雪、有沒(méi)有大風(fēng)，穿什么衣服或者帶不帶雨傘。現(xiàn)在多了一項(xiàng)，要看有沒(méi)有霧霾，需不需要帶口罩。嚴(yán)重?fù)p害人們的身體健康，對(duì)夫妻孕育多少會(huì)有些影響的。

4同房次數(shù)過(guò)頻

很多事情，欲速則不達(dá)。希望馬上好孕，急迫的心情可以理解，但是啪啪啪頻率過(guò)高，其實(shí)會(huì)讓男性精子越來(lái)越稀薄，精子數(shù)量變少、質(zhì)量越來(lái)越差，這類(lèi)精子進(jìn)入女性體內(nèi)，依靠自身的免疫力就可以把這些精子消滅完畢，所以頻率過(guò)高的啪啪啪反而影響受孕!

5體重超標(biāo)準(zhǔn)

肥胖會(huì)使女性體內(nèi)瘦素、胰島素等升高，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不排卵，并且有患多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，加劇不排卵的境況。所以如果女性過(guò)于肥胖，是時(shí)候該減減肥了，為了自己也是為了寶寶。

6營(yíng)養(yǎng)不均衡

年輕人生活作息混亂和飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和亞健康狀態(tài)，從而影響受孕。因此備孕期間夫妻雙方需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，特別是必須要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒出生缺陷。