多囊卵巢綜合征發(fā)病率很高，臨床統(tǒng)計100個女性中就5~10人發(fā)病。如果將我們的卵巢比喻成一顆蘋果樹，正常情況下每個月應該有倆個蘋果（卵泡）熟透了，然后掉下樹（排卵）。但多囊患者的蘋果樹（卵巢）上的蘋果（卵泡）老是熟不透，于是半生不熟的卵泡擠在卵巢里排不出去，從而把卵巢撐得老大。多囊不僅會引起患者月經(jīng)不調(diào)、不孕等，還容易并發(fā)糖尿病和心血管異常等疾病。所以，多囊患者的飲食是對患者治療的重要環(huán)節(jié)之一！因此，一定要知道什么能吃，什么不能吃！

多囊患者應該避免的食物

1、高血糖食物

高糖食物會造成血糖水平快速上升，會造成患者激素變化，引起內(nèi)分泌紊亂。所以還是盡量不要吃，可以多吃一些糙米和粗糧。

2、乳制品

乳制品中含有一種蛋白，會限制體內(nèi)正常睪丸酮的通路，導致多囊患者病情更加糟糕，所以高蛋白的東西也盡量少吃。

3、醬油制品

一說到控制飲食，一定要考慮醬油制品。因為醬油和推遲排卵有著密切的聯(lián)系，所以不建議多囊患者過多實用醬油制品，特別是想懷孕的女性。

多囊患者推薦的食物

1、多吃綠葉蔬菜

可以補充維生素B，對多囊卵巢綜合征癥狀上起到一定的控制作用。

2、低血糖水果

在保持血糖不上升的情況下，補充多種纖維、維生素、礦物質(zhì)和營養(yǎng)素。

3、健康的脂肪和有機的肉類

都可以調(diào)節(jié)激素平衡，對控制體重和生育起到重要作用。

PCOS能根治嗎？

答案是可以治好，但是不能根治！對于這種疾病可以把患者的生理周期及身體各項指標調(diào)理正常，但不能做到一定根治。但是大家也別灰心，針對不同的年齡段和不同的要求，醫(yī)生針對患者的需求會進行個性化診療。

比如對于想要懷孕的女性，通過治療可以幫助她們恢復排卵，順利懷孕！同時患者自身健康的生活方式也很重要！在飲食上可以少食多餐，吃得健康！在改變飲食的同時，還可以做到：鍛煉身體，控制壓力，舒緩心情！