強(qiáng)直性脊柱炎屬于危害性很強(qiáng)的骨病，并且是慢性疾病，需要長期接受治療，患者要清楚強(qiáng)直性脊柱炎平時注意事項(xiàng)，這些細(xì)節(jié)做好有利病情的控制，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的危害，那么，強(qiáng)直性脊柱炎平時注意事項(xiàng)有哪些?下面咱們就來看看吧。

1、在生活中要注意矯正姿勢：一般患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，在患病期間應(yīng)該睡硬板床、平臥。站立時應(yīng)盡量挺胸收腹，坐著時也不要過度彎腰，患者應(yīng)避免長時間伏案寫作。為了矯正脊柱、髖關(guān)節(jié)的屈曲畸形，家人應(yīng)鼓勵患者定期進(jìn)行俯臥矯正。俯臥時間要根據(jù)患者病情而定，原則上是時間逐步的增加，不宜開始就長時間仰臥，以免影響胸部活動。

2、要注意堅(jiān)持的進(jìn)行功能鍛練：這是強(qiáng)直性脊柱炎患者的一重要康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)樵缙?a target="_blank">關(guān)節(jié)僵硬使活動受限往往是可逆的，應(yīng)重點(diǎn)正確指導(dǎo)功能鍛煉，保持和恢復(fù)脊柱、脊柱關(guān)節(jié)的活動。為了防止患者出現(xiàn)嚴(yán)重的畸形，家人要指導(dǎo)患者在休息期間嚴(yán)格避免使用軟的或蓬松的躺椅或斜面后仰椅，應(yīng)用結(jié)實(shí)的直背椅，病情允許情況下，可以適量散步。

3、要注意一些日常的飲食保健：也就是強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中應(yīng)保持有正確的生活習(xí)慣，同時飲食方面可多食以下食品：

(1)豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。

(2)果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。

(3)辛熱食品：能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

強(qiáng)直性脊柱炎平時注意事項(xiàng)有很多，這是患者必須重視的地方。強(qiáng)直性脊柱炎非常不好醫(yī)治，患者一定要保持足夠的耐心，堅(jiān)持接受醫(yī)治。另外，飲食對于疾病的恢復(fù)具有影響重要的影響作用，要注意強(qiáng)直性脊柱炎的飲食禁忌。