顳下頜關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，它的發(fā)作對病人的影響很大的，本來這個關(guān)節(jié)炎發(fā)作的部位即是人體的口部，下面咱們就來給我們說一下對顳下頜關(guān)節(jié)炎該怎么進(jìn)行按摩，才能夠減輕病人的痛疼，能夠讓病人開口。
讓病人過上正常的生活。
第一階段做了幾天，沒有任何問題了以后，且張口不感覺任何困難了以后?？梢赃M(jìn)入第二階段：
1.將舌頭抵住上顎
2.將兩個食指分別抵住左右兩次顳頜關(guān)節(jié)(耳前部位)
3.張嘴，下巴放下，并往喉嚨部位收。
4.在鏡中觀察這個動作，確保嘴是筆直張開的。
5.一組做五次，一天做五組。
第二階段做了幾天，沒有任何問題了以后，且張口不感覺任何困難了以后。可以進(jìn)入第三階段：
1.舌頭抵住上顎
2.將食指(食指1)抵住患側(cè)的顳頜關(guān)節(jié)部位(耳前)
3.另外的食指(食指2)抵住下巴
4.在食指2的指引下，張嘴，下巴放下，并將下巴往喉部收。
5.將抵住上顎的舌尖放下，將嘴張并往喉部收到最大程度(依然在食指2指引下)
6.在鏡中觀察這個動作，確保張口保持筆直。
7.每組五次，每天五組。
第三階段做了幾天，沒有任何問題了以后，且張口不感覺任何困難了以后?？梢赃M(jìn)入第四階段：
1.舌頭抵住上顎
2.兩個食指抵住雙側(cè)顳頜關(guān)節(jié)
3.張嘴將下巴放下，并往喉部收。
4.將抵住上顎的舌頭放下，將嘴張到最大程度并往喉部收到最大程度
5.在鏡中觀察這個動作，確保嘴巴張開時保持筆直。
6.每組五次，每天五組。
顳下頜關(guān)節(jié)炎怎么按摩，上文主要就是通過了四個階段介紹了顳下頜關(guān)節(jié)炎如何按摩，這樣的話讓顳下頜關(guān)節(jié)炎患者可以不那么的困難，只要多進(jìn)行幾次，每日都堅持，在進(jìn)行好治療，對于顳下頜關(guān)節(jié)炎患者就不會出現(xiàn)太大的問題。
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