情緒緊張、壓力過(guò)度對(duì)胃腸功能影響明顯，現(xiàn)代社會(huì)中，很多時(shí)候人們需要拼命應(yīng)付各種事物，乃至繁忙到要“應(yīng)付”自己的胃腸，即狼吞虎咽匆忙進(jìn)餐，甚至根本沒(méi)有注意到自己吃的是什么，事實(shí)上，正常進(jìn)餐很重要的一個(gè)方面就是要細(xì)嚼慢咽，以確保食物在口腔中就開(kāi)始消化，所以下面我們?cè)敿?xì)地了解一下情緒性腸胃炎如何飲食？
另外，用餐時(shí)也要講究氣氛，若談?wù)摬挥淇斓脑掝}或看書(shū)、看報(bào)、看電視，都會(huì)造成胃腸神經(jīng)叢的緊張而使消化功能受壓抑。再者，就是不規(guī)律進(jìn)餐，造成吃時(shí)不知饑渴、暴飲暴食，餓時(shí)又忙著做其他重要事情而不能很好顧及自己的胃腸。久而久之，破壞了胃腸的原有節(jié)律，而導(dǎo)致消化系統(tǒng)問(wèn)題逐漸產(chǎn)生。二是長(zhǎng)期情緒失調(diào)，導(dǎo)致消化功能調(diào)節(jié)失常。很多人都有未曾察覺(jué)的情緒問(wèn)題。
事實(shí)上，醫(yī)學(xué)專家談到的毒素問(wèn)題應(yīng)是廣義的，即不僅指身體內(nèi)的毒素，也包括情緒“毒素”的累積。
如果各種負(fù)面情緒不能得到及時(shí)、徹底排解，首先就可能造成對(duì)消化系統(tǒng)的破壞。例如，長(zhǎng)期自責(zé)、憤怒、憎恨、厭惡、傷心、恐懼、自卑等情緒，都是對(duì)健康極具殺傷力的負(fù)性情緒。從情緒和消化的關(guān)系來(lái)看，長(zhǎng)期情緒不良，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)自律神經(jīng)失調(diào)而造成各種身體不適，產(chǎn)生各種癥狀，甚至導(dǎo)致胃腸疾病。
若出現(xiàn)胃腸炎癥狀，可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、藕粉、山藥泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)...
急性腸胃炎發(fā)作期間不建議食用湯圓。湯圓的高糖、高油脂及糯米黏性可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹、反酸等癥狀，不利于炎癥...
急性腸胃炎通常需要檢查血常規(guī)、糞便常規(guī)、電解質(zhì)檢查和腹部影像學(xué)檢查。 1、血常規(guī) 通過(guò)白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞比例...
慢性胃腸炎患者需注意飲食調(diào)整、規(guī)律用藥、壓力管理和定期復(fù)查，避免癥狀加重或復(fù)發(fā)。 1、飲食調(diào)整 選擇易消化食物如...
腸胃炎的治療藥物主要有蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。 1、蒙脫石散 蒙脫石散可吸附消化道內(nèi)的病毒細(xì)菌...
急性腸胃炎發(fā)作期不建議直接食用生蘋(píng)果，恢復(fù)期可少量食用蒸熟的蘋(píng)果泥。急性腸胃炎患者飲食需考慮疾病分期、癥狀嚴(yán)重程...
兒童腸胃炎多數(shù)具有傳染性，主要通過(guò)糞口傳播、接觸傳播、空氣飛沫傳播、食物污染傳播等途徑感染。常見(jiàn)病原體包括輪狀病...
急性胃腸炎先腹瀉后發(fā)熱可通過(guò)補(bǔ)液治療、對(duì)癥用藥、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式處理，通常由病毒或細(xì)菌感染、食物污染、免...
急性腸胃炎恢復(fù)期可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、桃子、木瓜等水果，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、...
腸胃炎不等同于食物中毒。腸胃炎可由病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)感染或非感染因素引起，而食物中毒特指攝入了被病原體或毒素污染...
