近年來，隨著生活壓力的變大，很多人都出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，許多年輕人開始有脫發(fā)傾向，尤其是30歲以后的人脫發(fā)比例越來越高，脫發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)在大部分人擔(dān)憂的問題之一，下面就來看一下造成脫發(fā)的原因都有哪些。

造成脫發(fā)的原因

1、經(jīng)常熬夜

如果我們經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)可以說是導(dǎo)致脫發(fā)最主要的原因。正常情況下，我們的頭發(fā)都會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)周期，每天的自然落發(fā)屬于正常生理代謝，而新陳代謝需要足夠的睡眠來維系，如果我們長(zhǎng)期熬夜或者是睡眠不足，自己的新陳代謝就會(huì)被打亂，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)造成脫發(fā)現(xiàn)象。

2、精神壓力大

如果我們長(zhǎng)期處于精神壓力、工作壓力大的環(huán)境下，也容易造成脫發(fā)。因?yàn)楦鞣矫娼o我們帶來的精神壓力會(huì)使頭皮血液運(yùn)行不暢，造成毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，引起頭部血液循環(huán)障礙，改變了原本的頭皮生態(tài)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

3、產(chǎn)后雌激素水平下降

有不少產(chǎn)婦生完孩子后，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。這是因?yàn)?a target="_blank">懷孕期間雌激素偏高，而在分娩后雌激素會(huì)突然下降，頭皮不適應(yīng)這個(gè)變化而造成脫發(fā)。不過，媽媽們不用過分擔(dān)心，這種現(xiàn)象最遲會(huì)在分娩后1年內(nèi)結(jié)束。但如果超過1年還是脫發(fā)嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院檢查檢查了。還有產(chǎn)婦在生產(chǎn)后為了恢復(fù)苗條的身材而選擇刻意節(jié)食，這么做也是不可取的，如果想要頭發(fā)恢復(fù)以往的密度，只有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入才能滿足頭發(fā)的生長(zhǎng)需要。