骨關(guān)節(jié)炎是一種很嚴(yán)重的骨科疾病，嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量，患上骨關(guān)節(jié)炎之后患者的生活受到嚴(yán)重的影響，痛不欲生，甚至不能正常的生活工作和學(xué)習(xí)，為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面我們就來(lái)一起了解一下骶髂關(guān)節(jié)炎飲食注意什么。

骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因主要是關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，但這和患者體內(nèi)鈣質(zhì)和維生素的嚴(yán)重流失是有很大關(guān)系的。因此，除了正規(guī)治療以外，患者也要多注意日常飲食。

那么，骨關(guān)節(jié)炎的病人飲食應(yīng)注意什么呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下。

骨關(guān)節(jié)炎的病人飲食應(yīng)注意什么?對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，可通過合理的飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，促進(jìn)骨關(guān)節(jié)炎的治療，主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應(yīng)比一般成年人多出50％左右，可以多吃牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑等。

2、蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留

3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

4、對(duì)于較瘦的人來(lái)說(shuō)，要攝入適當(dāng)?shù)臒崃?，保持理想的體重;超體重者應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

5、有飲酒習(xí)慣者，一定要保持適量，或者不喝。

骨關(guān)節(jié)炎的病人飲食應(yīng)注意什么?總的來(lái)說(shuō)，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調(diào)補(bǔ)肝腎，從而強(qiáng)筋壯骨，這是預(yù)防和緩解骨關(guān)節(jié)炎的有效措施。

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以上就是小編整理的骨關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)，只有了解這些知識(shí)，才能在生活中做好疾病的飲食治療和需要注意的事項(xiàng)，希望小編的整理對(duì)大家能有所幫助，小編希望大家能相信科學(xué)，積極的治療骨關(guān)節(jié)炎。