脊柱畸形患者不睡太軟床鋪，不抱重物，這對(duì)脊柱畸形矯正是很有幫助的，很多人都開始關(guān)注脊柱畸形矯正事項(xiàng)，那么，對(duì)于脊柱畸形病人可以做的運(yùn)動(dòng)方式有哪些呢?這是大部分脊柱畸形患者都關(guān)心的問(wèn)題，下面就一起來(lái)了解一下吧。

脊柱畸形病人可以做的運(yùn)動(dòng)方式有：

一、頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。

二、腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。

三、深呼吸：每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。

四、肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強(qiáng)脊炎患者最適合的全身運(yùn)動(dòng)。

五、強(qiáng)直性脊柱炎患者可以在適宜的水溫下游泳，既包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);又有肢體活動(dòng)，還有利于維持脊柱正常生理曲度，不失為一種較好的鍛煉方法。

通過(guò)專家的介紹，大家也應(yīng)該對(duì)脊柱畸形這種疾病的癥狀表現(xiàn)，都有了一個(gè)大概的了解，這樣的話我們?cè)谌粘Ｉ钪腥绻?jīng)常性的出現(xiàn)腰背疼痛，腰部前屈，側(cè)彎，或是轉(zhuǎn)動(dòng)受限的話，就可以懷疑自己是否患上了這種疾病，一定要第一時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便能夠?qū)@種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。