在我們的身邊經(jīng)常會(huì)碰到脊柱畸形的患者，生活中引起脊柱畸形的病因有很多，大家需要了解清楚關(guān)鍵之時(shí)，臨床上，導(dǎo)致脊柱畸形的病因很多人都不能夠清楚了解，脊柱畸形患者不睡太軟床鋪，不抱重物，這對(duì)脊柱畸形矯正是很有幫助的，很多人都開(kāi)始關(guān)注脊柱畸形矯正事項(xiàng)，有脊柱畸形可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
1、脊柱畸形矯正時(shí)可以常做仰泳運(yùn)動(dòng)(尤以海水較具浮力)可使肌肉強(qiáng)化，以保護(hù)脊椎。
2、保持正確姿勢(shì)：尤以坐姿及睡姿須特別注意。不做激烈及跳躍運(yùn)動(dòng)，使用柔軟體操，脊柱畸形矯正時(shí)要避免肌肉僵硬。
3、穿著輕快，柔軟且具有彈性的鞋子，以免增加脊椎負(fù)擔(dān)。常做熱水浴可消除肌肉僵硬。
4、每星期定期做脊椎矯正，以利脊椎之保養(yǎng)。若有酸痛再犯，應(yīng)及早治療，以免延遲脊柱側(cè)彎的病情。
5、矯正醫(yī)療操、挺胸運(yùn)動(dòng)是最好的脊柱畸形的預(yù)防方法，仰臥，以頭枕部和兩側(cè)為支撐點(diǎn)，挺起胸部，同時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后向左右兩側(cè)揮擺，做擴(kuò)胸動(dòng)作。
以上就是專家對(duì)有脊柱畸形可以做哪些運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單介紹，希望可以幫助到大家更多的了解脊椎畸形的預(yù)防知識(shí)，只要我們做好了脊椎畸形的預(yù)防就能讓病魔遠(yuǎn)離我們。
小兒脊柱畸形多數(shù)情況下可以通過(guò)早期干預(yù)獲得良好治療效果，治療方式主要有支具矯正、物理治療、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練。 ...
脊柱畸形的手術(shù)適應(yīng)癥主要有嚴(yán)重側(cè)彎進(jìn)展、神經(jīng)功能受損、心肺功能障礙、保守治療無(wú)效四種情況。 1、側(cè)彎進(jìn)展 青少年...
脊柱畸形手術(shù)時(shí)機(jī)通常建議在骨骼發(fā)育成熟后（女孩14-16歲、男孩16-18歲），實(shí)際需結(jié)合側(cè)彎進(jìn)展速度、心肺功能...
預(yù)防兒童脊柱畸形可通過(guò)調(diào)整日常姿勢(shì)、選擇合適鞋具、加強(qiáng)核心肌群鍛煉、定期脊柱篩查等方式實(shí)現(xiàn)，通常與不良姿勢(shì)、肌肉...
小兒脊柱畸形可能與遺傳因素有關(guān)，也可能由后天因素引起，主要包括遺傳因素、孕期發(fā)育異常、不良姿勢(shì)、創(chuàng)傷或疾病等。 ...
先天性脊柱畸形可通過(guò)支具矯正、物理治療、手術(shù)矯形、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。先天性脊柱畸形通常由椎體發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉...
脊柱畸形可能引發(fā)輕度姿勢(shì)異常、慢性疼痛、心肺功能受損及神經(jīng)壓迫等危害，嚴(yán)重程度從代償性改變到不可逆器官損傷遞進(jìn)。...
脊柱畸形可能遺傳，但遺傳概率受多種因素影響。脊柱畸形的遺傳性主要有先天性脊柱側(cè)凸、神經(jīng)纖維瘤病、馬凡綜合征、家族...
極重度脊柱畸形通常需要通過(guò)手術(shù)矯正聯(lián)合綜合康復(fù)治療。主要治療方式有脊柱截骨矯形術(shù)、生長(zhǎng)棒技術(shù)、支具固定、物理治療...
脊柱畸形的癥狀主要包括脊柱側(cè)彎、駝背、雙肩不等高、骨盆傾斜以及胸廓不對(duì)稱等。脊柱畸形可能由先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌...
