乳腺囊性增生病是以乳腺小葉小導(dǎo)管及末端導(dǎo)管高度擴張形成的囊腫為特征，伴有乳腺結(jié)構(gòu)不良病變的疾病。與單純性乳腺增生相比較，該病乳腺增生與不典型增生共存，存在惡變的危險。孫某，女，38歲，8年前在外院確診為乳腺小葉增生，未做特殊治療，發(fā)現(xiàn)右乳腫塊伴乳頭溢液，1月入院，乳腺彩超及鉬靶提示右乳內(nèi)下象限占位性腫塊，考慮乳腺癌可能性大，醫(yī)生建議手術(shù)治療，術(shù)中快速病檢證實為乳腺癌，遂行乳腺癌根治術(shù)。

乳腺囊性增生到乳腺癌，究竟有多遠？

有乳腺囊性增生病的婦女發(fā)生乳腺癌的危險性是一般婦女的2-4倍,10年隨訪乳腺癌發(fā)生率約5%,從活檢病理證實至發(fā)現(xiàn)乳腺癌平均間隔10年,而臨床也發(fā)現(xiàn)囊性增生病高發(fā)年齡比乳腺癌早約10年。

綜合大量前瞻性研究結(jié)果,支持“乳腺囊性增生病多在30歲左右發(fā)病,40歲左右可有腫瘤趨向,50歲左右可進展為癌”的觀點。

雖然乳腺囊性增生病可能發(fā)展為乳腺癌，但是大家也不要過于擔心，因為研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的發(fā)病其實是多因素的共同作用，比如，家族遺傳，月經(jīng)初潮早(<12歲)，絕經(jīng)遲(>55歲)；未婚，未育，晚育，未哺乳；胸部接受過高劑量放射線的照射；長期服用外源性雌激素；絕經(jīng)后肥胖；長期過量抽煙，酗酒，假體植入等這些都與乳腺癌密切相關(guān)。

如何避免乳腺囊性增生病轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?/p>

（1）乳腺囊性增生病的女性所以應(yīng)控制體重在標準范圍，而控制體重的科學方式是堅持運動和合理的膳食結(jié)構(gòu)。每周堅持運動3-5天，每天20-30分鐘，以低強度有氧運動為主，多進食新鮮蔬菜水果，不吃霉變食物，不吃腌、熏、烤制品，低脂飲食。

（2）觸診很重要，檢查時，手指并攏，以指腹按壓各個部位，且勿抓捏乳房。乳腺增生和良性腫瘤一般活動性好,質(zhì)韌或硬,圓形或卵圓形。惡性腫瘤腫塊常不規(guī)則，邊界不清，因易與周圍組織粘連故活動度差或固定不活動、質(zhì)地不均，多為周圍軟或韌、中心堅硬突起。

（3）保持樂觀的精神狀態(tài),避免長期勞累、精神緊張、過度悲傷等不良情緒,以免引起內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致雌激素分泌異常；提倡母乳喂養(yǎng),盡量不用口服避孕藥和激素類藥物。

（4）對于發(fā)現(xiàn)乳腺囊性增生病的女性，應(yīng)避免隆胸，建議每半年復(fù)查1次乳腺彩超或每2年查1次鉬靶，對于惡變風險較高的乳腺囊性增生病，可以手術(shù)切除干預(yù)。