風(fēng)濕病是一種常見的慢性疾病,給患者帶來巨大的病痛和危害,而且治療的辦法很困難容易反復(fù)發(fā)作,那么防止風(fēng)濕復(fù)發(fā)的方法有哪些呢?
相信這是很多患者都想要了解的問題,下面我們就來一起看看下文的詳細(xì)介紹吧,相信對大家會有所幫助的。
如何預(yù)防風(fēng)濕病反復(fù)發(fā)作?為您介紹如下:
1、預(yù)防感染:部分風(fēng)濕病的發(fā)生與感染有關(guān),所以感染時,應(yīng)及早進(jìn)行治療,防止疾病進(jìn)一步發(fā)展而引起風(fēng)濕病,如風(fēng)濕熱等。
2、病因預(yù)防:風(fēng)濕病顧名思義,多半與“風(fēng)”、“濕”連在一起。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,風(fēng)、寒、濕、邪是引起風(fēng)濕病的主要因素,因此,在病因的防治上,避免受涼、受風(fēng)、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過度勞累;改善居住環(huán)境,應(yīng)住在通風(fēng)、干燥之處;注意不要長時間使用風(fēng)扇、空調(diào)等。
3、飲食控制:飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是重要的一個環(huán)節(jié)。平時避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì);應(yīng)多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。
4、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運動,在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過大會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。
通過以上的了解想必大家都對如何預(yù)防風(fēng)濕病的反復(fù)發(fā)作有了一定的了解,那么日常生活中就應(yīng)該多加注意合理的調(diào)節(jié)自己的飲食,經(jīng)常去做戶外活動,保持良好的心情,爭取早日康復(fù)!
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