扁平苔蘚是一種慢性疾患，一般愈后良好。自20世紀(jì)初首次報道口腔扁平苔蘚癌變病例之后，陸續(xù)又增添了一些新病例，并逐漸引起關(guān)于本病癌前性質(zhì)問題的重視,口腔扁平苔蘚除了治療之外，還有注意做好護(hù)理，那么，扁平苔蘚前期醫(yī)護(hù)辦法有哪些?

1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細(xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

口腔扁平苔蘚要怎么護(hù)理?要時刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

3.正確的刷牙角度和動作

將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、使用牙線清潔牙縫

小心地將牙線以鋸式的動作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。

5、定期口腔檢查

口腔扁平苔蘚要怎么護(hù)理?定期口腔檢查，口腔醫(yī)生會給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

6、注意后面牙齒

口腔扁平苔蘚要怎么護(hù)理?口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

7、選用保健牙刷和含氟牙膏

口腔扁平苔蘚的自我護(hù)理還包括用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用

疾病在治療的時候，患者的護(hù)理工作是很有必要的，合理的安排自己的飲食和生活習(xí)慣可以很好的使疾病恢復(fù)健康。患者一定要保持一個愉快的心情。