慢性腎小球腎炎患者不能運(yùn)動嗎?答案是否定的。除非慢性腎小球腎炎患者身體狀況極差，并伴有多臟器功能衰竭而有明顯的運(yùn)動禁忌，否則慢性腎小球腎炎患者都應(yīng)該提倡適度運(yùn)動。慢性腎小球腎炎治療一般要求休息靜養(yǎng)，不宜過度勞累，但并不否定適宜的運(yùn)動帶來的好處。

事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)與社會的融合，而且對慢性腎小球腎炎的治療本身也有好處，可以改善高血壓、高血脂、高血糖的控制，可以減輕肥胖，還可以防止血管栓塞性疾病等。但是，運(yùn)動一定要強(qiáng)調(diào)適度，以不感覺勞累為度，原則上以有氧的體育保健運(yùn)動為首選，不宜參加劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫^度的運(yùn)動會增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重蛋白尿、血尿和水腫，不利于腎炎的治療。

適合慢性腎小球腎炎的患者的運(yùn)動有哪些?

1.散步或慢跑：慢跑前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，或從不行過度到慢跑。慢性腎小球腎炎病人進(jìn)行運(yùn)動可以從散步開始。

2.游泳：有游泳基礎(chǔ)的病人，可以參加游泳鍛煉。游泳時(shí)速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分鐘。

3.太極拳：適合體質(zhì)較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。每次可鍛煉20-30分鐘，每天1-2次。為增加運(yùn)動量，在練拳時(shí)可將重心往下沉一些，動作幅度大一些。

4.健身操：持輕物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器練習(xí)，根據(jù)自己的體力，由少到多，逐漸增加重量和次數(shù)。

慢性腎小球腎炎患者運(yùn)動不宜在飽食后進(jìn)行，至少在飯后2小時(shí)再進(jìn)行。在室外進(jìn)行較好，空氣清新，有助新陳代謝，但如遇氣溫驟變和大霧、大風(fēng)、大雪等，則應(yīng)該改在室內(nèi)進(jìn)行。定期到醫(yī)院檢查血壓、血尿素氮及肌酐，如未升高，則表明運(yùn)動量合適，否則應(yīng)減少運(yùn)動量。