現(xiàn)如今很多的人都會覺得腰不舒服，而腰痛的疾病也有很多，像腰肌勞損，腎虛等等，這些疾病的頻繁發(fā)生給我們的生活帶來了嚴重的影響與不便，也一直困擾著我們，腰肌勞損和腎虛有關(guān)嗎？
腰肌勞損是一種腰部肌肉、韌帶與筋膜等軟組織的慢性損傷，腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，下面為大家簡單分析下這兩種病的判斷方法。
1、腰肌勞損又叫功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，是慢性腰腿痛病中常見的疾病之一。主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，會反復(fù)發(fā)作，也會隨季節(jié)變化或勞累程度而變化。大多是急性腰扭傷后失治誤治反復(fù)損傷所致或因長期從事彎腰的工作所致。
2、腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛時會感到腰酸，四肢發(fā)冷且怕冷。帶有“寒”癥狀。
而腎陰虛則帶有“熱”的癥狀，即燥熱，腰酸，出虛汗，頭暈等。腎虛會導(dǎo)致人的免疫辦降低。
3、對于是否是腎虛，也可以自測。如在正常飲水的情況下，夜尿次數(shù)超過3次；小便無力，滴滴答答；洗頭時，頭發(fā)大量脫落；經(jīng)常感到很困倦，但去無法熟睡，多夢，易驚醒等等都是腎虛的表現(xiàn)
溫馨提醒：無論是哪種腰痛，都要及時的去醫(yī)院檢查，以便對癥下藥方可解決痛苦。平時也要注意勞逸結(jié)合，不可過度勞累。飲食方面也要均衡，有好的全面的營養(yǎng)才能增強自身的抵抗力。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強度有氧運動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān)，長時間站立可能加重腰部肌肉負擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
