胃酸過多是很多人比較常見的一種疾病，雖然沒有什么大礙，但是對(duì)于日常生活也是有影響的，從中醫(yī)的角度來看，多吃一些堿性的食物可以中和胃酸，特別是面食，對(duì)于稀釋胃酸有很大的作用，很多人都以為胃酸過多是因?yàn)槲覆缓脤?dǎo)致的，其實(shí)除了這一點(diǎn)，還有很多原因都會(huì)是胃酸過多，下面就來看一下胃酸過多的原因都有哪些。

如果你胃酸太多，你不能吃什么？

碳酸飲料和葡萄酒

對(duì)于胃酸過多的病人，碳酸飲料一定不能飲用，因?yàn)樗鼈兪欠浅Ｋ岬?，而酒精是不可飲用的，飲用是胃部最痛的，而且有很多酒精是酸性的，如白酒。酒的酸度與碳酸飲料相當(dāng)。

濃茶

我們中的許多人喜歡喝茶來保持身體健康，飯后喝一杯茶。但是胃酸過多的人不應(yīng)該喝茶，尤其是濃茶。這對(duì)胃粘膜有影響，會(huì)使我們的胃酸分泌更多，會(huì)有胃痛。

薄荷

夏天吃薄荷很舒服。適當(dāng)食用薄荷可以放松食道括約肌，這也是胃酸的一個(gè)重要原因。

雖然薄荷也會(huì)傷胃，但我們應(yīng)該少吃薄荷，包括薄荷味的食物，也少吃薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

番茄

每個(gè)人都熟悉西紅柿。它們是酸性很強(qiáng)的食物。它們能刺激胃產(chǎn)生過多的酸。因此，有胃酸倒流和燒心癥狀的人最好不要吃西紅柿。

精疲力竭的食物，如豆類

如果你的胃酸過多，吃了排出的食物，破裂的胃粘膜會(huì)在這些食物中造成胃穿孔，這是非常嚴(yán)重的。日常生活中常見的廢氣食物有柑橘、土豆、玉米、甘薯、洋蔥、豆類等。

油膩的食物

最后，我們需要告訴你，胃酸多的人不能吃油膩的食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锿ǔ：懈咧竞?。如果攝入過多的脂肪，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，使胃酸惡化。因此，胃酸過多的人通常飲食清淡。

胃酸過多的原因

1、腸胃方面的疾病。造成胃酸過多最主要的一個(gè)原因就是胃腸道疾病，當(dāng)胃腸道正常的功能消退時(shí)，胃酸分泌就會(huì)增加。

2、飲食不均衡。胃酸過多是因?yàn)槠綍r(shí)食用的一些食物刺激了胃酸分泌，比如說過咸的食物、過冷的食物、過甜的食物還有過酸過燙的食物等等。

3、吃飯時(shí)間不固定?，F(xiàn)在很多人的吃飯時(shí)間都不規(guī)律，再加上多食用零食，這樣會(huì)很大的刺激胃酸分泌，還有吃的太撐，也會(huì)引起胃酸過多分泌。

4、遺傳因素。雖然說胃酸過多不是遺傳病，但是遺傳因素是可以導(dǎo)致體質(zhì)方面的相同或不同，也就是說相同體質(zhì)的胃酸分泌水平也是大致相同的。

5、精神壓力過大。當(dāng)身體過度疲勞或者精神緊張壓力過大時(shí)，會(huì)引起大腦功能紊亂，無法好好的管理胃酸神經(jīng)的分泌，造成胃酸過多的情況。

6、胃粘膜方面原因。人體中如果胃粘膜經(jīng)常受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致胃酸過多。