白領如何預防頸椎病呢，隨著時代發(fā)展，許多白領每日伏案工作，都被頸椎病纏上，該怎么辦，養(yǎng)生專家表示，要從飲食開始預防頸椎病。那么頸椎病有何飲食禁忌呢，下面幾一起看看防治頸椎病不該吃什么。

頸腰椎病在急性期除了合理治療外，還應該注意飲食調(diào)整。有些朋友沒有忌口，照樣吃一些湯和啤酒，結果引起椎體病灶處水腫，反而加重癥狀。

凡是滋陰功效的食材都可以增加肌體內(nèi)的水分。常見的食物有：銀耳羹，鴨架湯，涼茶，排骨湯，啤酒等。腰腿痛的病人食用后會感到肢體沉脹不適，甚至疼痛加重。

凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎體病灶處水腫，也能加重癥狀。許多成品瓜子中含甘草成分，甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸鈉的飲料，在飲用后常引起小便減少，體內(nèi)水分增加，照樣能加重癥狀。

另外有些病人口味太重，嗜好咸菜，一天能吃兩頓自家淹制的雪里蕻炒黃豆，而且常年累月的吃，結果一家子人的4、5、6胸椎都高高的隆起。

具體而言，頸椎病的飲食禁忌還包括以下五個方面：

1、頸椎病以中老年為多，飲食宜清淡，易消化，切記不可食油膩味重之食。

2、視力模糊、流淚者，宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆制品，動物肝，蛋，魚，蘑菇，蘆筍，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽，海帶，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，綠豆等等。

3、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。

4、應戒煙、酒。

5、頸椎病者肝腎不足，應長期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圓來滋陰補腎，切忌辛辣刺激性食物。

因此，有效飲食才能更好的防治頸椎病，防治頸椎病不該吃什么，必知以上5點須知。