營養(yǎng)神經(jīng)可以同時補充維生素B1和維生素B12，兩者在神經(jīng)功能維護中各有側(cè)重。維生素B1主要參與能量代謝和神經(jīng)傳導，維生素B12則對髓鞘形成和神經(jīng)修復至關重要。具體選擇需根據(jù)缺乏類型、癥狀表現(xiàn)及醫(yī)生評估決定。

維生素B1缺乏可能導致周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為肢體麻木、疼痛或肌力下降。常見于長期酗酒、胃腸吸收障礙或飲食不均衡人群。維生素B1能促進糖代謝產(chǎn)生神經(jīng)所需能量，改善腳氣病相關神經(jīng)炎?？赏ㄟ^全谷物、瘦肉、豆類等食物補充，嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下使用維生素B1片劑。

維生素B12缺乏易引發(fā)脊髓后索和周圍神經(jīng)聯(lián)合病變，出現(xiàn)感覺異常、平衡障礙等癥狀。多見于素食者、萎縮性胃炎或內(nèi)因子缺乏患者。維生素B12參與髓鞘合成，對神經(jīng)信號傳導具有保護作用。動物肝臟、蛋奶制品富含維生素B12，惡性貧血患者需遵醫(yī)囑注射甲鈷胺或口服氰鈷胺制劑。

建議存在神經(jīng)癥狀者先進行血清維生素水平檢測，明確缺乏類型后再針對性補充。日常飲食應注意均衡攝入富含B族維生素的食物，避免過度加工導致營養(yǎng)流失。合并糖尿病或自身免疫性疾病患者需定期監(jiān)測神經(jīng)功能，必要時在醫(yī)生制定個性化方案時聯(lián)合使用維生素B1和B12制劑。長期服用需警惕過量風險，尤其腎功能不全者應嚴格控制劑量。