鼻咽炎的主要癥狀有鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、耳悶等。鼻咽炎是鼻咽部黏膜的炎癥，可能由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、胃食管反流等因素引起。

1、鼻塞

鼻塞是鼻咽炎的常見癥狀，主要表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢，可能伴有鼻涕增多。鼻塞通常由鼻咽部黏膜充血腫脹導(dǎo)致，嚴重時可能影響呼吸和睡眠。病毒感染或過敏反應(yīng)是引起鼻塞的常見原因。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解鼻塞，必要時可使用生理鹽水沖洗鼻腔。

2、咽痛

咽痛是鼻咽炎的典型癥狀之一，表現(xiàn)為咽喉部灼熱感或疼痛，尤其在吞咽時加重。咽痛通常由炎癥刺激咽喉黏膜引起，可能伴有咽喉干燥或異物感。細菌感染或病毒感染是咽痛的常見誘因。適當飲用溫水或含服潤喉片可能緩解不適，避免辛辣刺激性食物。

3、咳嗽

咳嗽是鼻咽炎的常見伴隨癥狀，多為干咳或少量痰液?？人酝ǔＳ杀茄什糠置谖锎碳せ蜓装Y反應(yīng)引起，夜間可能加重。過敏性或感染性因素均可導(dǎo)致咳嗽。保持室內(nèi)空氣清潔，避免接觸煙霧等刺激物有助于減輕咳嗽癥狀。

4、頭痛

頭痛可能伴隨鼻咽炎出現(xiàn)，多表現(xiàn)為前額或面部的脹痛。頭痛通常由鼻竇引流不暢或炎癥反應(yīng)引起，可能伴有面部壓迫感。鼻咽部炎癥擴散或鼻竇受累是頭痛的常見原因。適當休息和頭部按摩可能緩解頭痛，嚴重時需就醫(yī)檢查。

5、耳悶

耳悶是鼻咽炎可能出現(xiàn)的癥狀，表現(xiàn)為耳部堵塞感或聽力輕微下降。耳悶通常由咽鼓管功能受阻導(dǎo)致，可能伴有耳鳴。鼻咽部炎癥影響咽鼓管通暢性是耳悶的主要原因。做吞咽動作或打哈欠可能暫時緩解耳悶，持續(xù)不緩解需就醫(yī)評估。

鼻咽炎患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。適當增加水分攝入，選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)飲食。避免過度用嗓，保證充足休息。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。日?？蛇M行適度體育鍛煉增強體質(zhì)，減少呼吸道感染概率。