長期高血壓可能引起腦卒中、冠心病、腎功能衰竭、視網(wǎng)膜病變、心力衰竭等并發(fā)癥。高血壓持續(xù)對血管和器官造成損害，主要累及心、腦、腎、眼等靶器官。

1、腦卒中

長期高血壓會導(dǎo)致腦動脈硬化，血管壁彈性下降，容易形成血栓或發(fā)生血管破裂。腦梗死和腦出血是高血壓最常見的腦血管并發(fā)癥，患者可能出現(xiàn)突發(fā)偏癱、言語障礙或意識喪失。控制血壓可顯著降低腦卒中發(fā)生概率，需定期監(jiān)測血壓和血脂水平。

2、冠心病

高血壓加速冠狀動脈粥樣硬化進(jìn)程，增加心肌梗死風(fēng)險。持續(xù)高壓狀態(tài)使心肌肥厚，心臟負(fù)荷加重，可能引發(fā)心絞痛、心律失常。冠狀動脈造影可明確血管狹窄程度，必要時需進(jìn)行支架植入或搭橋手術(shù)。

3、腎功能衰竭

腎小球長期承受高壓會導(dǎo)致腎單位逐漸壞死，出現(xiàn)蛋白尿、血肌酐升高等表現(xiàn)。高血壓腎病進(jìn)展隱匿，晚期可能發(fā)展為尿毒癥需透析治療。定期檢查尿微量白蛋白和腎小球濾過率有助于早期發(fā)現(xiàn)腎損傷。

4、視網(wǎng)膜病變

眼底動脈硬化可引起視網(wǎng)膜出血、滲出和視盤水腫，嚴(yán)重時導(dǎo)致視力下降甚至失明。高血壓視網(wǎng)膜病變分為四級，需通過眼底鏡檢查確診。及時降壓治療可延緩病情進(jìn)展，但已發(fā)生的器質(zhì)性改變不可逆。

5、心力衰竭

長期后負(fù)荷增加導(dǎo)致左心室代償性肥厚，最終出現(xiàn)心臟擴大和收縮功能減退。患者表現(xiàn)為活動后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難和下肢水腫。超聲心動圖可評估心功能，治療需聯(lián)合利尿劑和血管擴張藥物。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克。適量進(jìn)行有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在正常范圍。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物。出現(xiàn)頭痛、視物模糊、胸悶等癥狀時需及時就醫(yī)。建立健康生活方式是預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵措施，建議每3-6個月進(jìn)行心、腦、腎等重要器官功能評估。