腰肌勞損對于大家來說一定都比較熟悉吧，這是臨床上極為常見的一種腰椎疾病，很多人因?yàn)榛忌线@種疾病而無法正常工作和生活，但是大家對于如何發(fā)生腰肌勞損的并不明白，也就無從預(yù)防了，所以下面我們了解一下腰肌勞損可能病因都有哪些呢?

1、長時(shí)間維持坐位姿態(tài)

長時(shí)間維持坐位會使得我們的腰部不能進(jìn)行運(yùn)動，這樣腰部的肌肉就會處于緊張的狀態(tài)，長時(shí)間緊張狀態(tài)會使得我們的腰部經(jīng)常出現(xiàn)酸脹感或者是疼痛不適感，而且還會使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性下降，從而導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。

2、不良姿態(tài)的形成

不正確的姿勢和體位也是導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的重要原因，不良的姿態(tài)會使得我們的腰部肌肉受損，進(jìn)而引發(fā)腰肌勞損原，另外，經(jīng)常腰部重也是會導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的，因?yàn)檠块L期負(fù)重會使得腰部筋肉出現(xiàn)積存性損傷，從而引發(fā)腰肌勞損。

3、腰肌痙攣或萎縮

腰肌痙攣的發(fā)生也是導(dǎo)致腰肌勞損的一個(gè)重要原因，腰肌痙攣常一般都發(fā)生于嚴(yán)重勞損或者是急性發(fā)作時(shí)，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)會使得脊柱側(cè)彎或者是疼痛，進(jìn)而會導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生或者是加重，對此大家一定要多加注意。

4、環(huán)境的影響

腰肌勞損的發(fā)生與環(huán)境因素也是有很大的關(guān)系的，比如長期受風(fēng)寒濕邪的侵襲就會阻礙局部氣血的運(yùn)行，因?yàn)闀沟醚巢考∪狻⒔钅ぐl(fā)生變性進(jìn)而引起腰痛，這也是導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的一個(gè)重要原因，大家一定要引以為鑒。

看了我們專家的介紹后，大家對于導(dǎo)致腰肌勞損發(fā)生的原因一定也了解了吧，專家在此特別提醒大家，這種疾病的危害性是非常大的，因此，我們在日常生活中一定要做好預(yù)防工作，以防止這種疾病的發(fā)生。