怎樣緩解痛風的疼痛這點對于患者來說是非常重要的，因為在痛風發(fā)作的時候會出現(xiàn)強烈的疼痛，往往讓人難以忍受，不僅給生活造成很大的影響，還帶來了身心上的折磨，所以患者在平時生活上應做好相關的護理，以便減輕一點痛苦。

痛風不是一種單一的疾病，主要表現(xiàn)在關節(jié)炎的一種，痛風的發(fā)作一般出現(xiàn)在單個關節(jié)，表現(xiàn)在腳踝、膝蓋、拇指、肘等關節(jié)較為常見，其發(fā)作會伴隨有針刺、刀割般的銳性疼痛，多數(shù)患者還會伴發(fā)高燒。一般病程超過5年的患者就會出現(xiàn)痛風結石，痛風結石可導致關節(jié)嚴重變形，使患者無法正常行走。

1、多活動

不要長時間保持不動的姿勢。要經(jīng)常的活動你的關節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節(jié)處。

2、脾胃、利濕藥物

脾胃、利濕藥物是比較合適的減輕痛風的方法，但是它比較適合在緩解階段使用。一般痛風在急性發(fā)作時常發(fā)生疼痛，疼痛程度漸增加后達到最高峰，過幾天后疼痛才慢慢緩解回復正常，由于關節(jié)疼痛情形于急性發(fā)作幾天后就消失了，患者誤認為不痛就沒事而忽略徹底治療。

3、泡腳方法

泡腳是減輕痛風患者痛苦的好方法，患者可以在晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，這樣做可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外，是比較有效的好方法。

4、冰敷

冰敷也能減輕痛風產(chǎn)生的疼痛，由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛，還可以按摩關節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

痛風給患者帶來巨大的痛苦，大家一定要引起重視，為了避免更進一步的傷害出現(xiàn)，積極做好疾病的護理工作是非常關鍵的，尤其是在平時生活上要多加注意，盡量少吃點含有嘌呤的食物，以免加重病癥的發(fā)展給健康帶來更大的危害。