佝僂病的發(fā)生會對患者的身體及正常生活造成傷害，患有佝僂病以后需要及時的進行治療，這樣才能盡快得控制住病情，單純的治療效果往往并不理想，要想讓佝僂病的治療效果更好，那么，佝僂病保健操有哪些？
希望下文的相關(guān)介紹對你們會有所幫助。
一、回頭觀月
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸轉(zhuǎn)向身后，觀看身后天空，左右交替，如此反復(fù)15至30次。此式尤其適合，佝僂病后仰和旋轉(zhuǎn)受限的，佝僂病患者。
二、同頸爭力
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，反復(fù)做抬頭看著天、低頭看地運動。練習時，胸部保持不動，抬頭時盡量上抬，以能看到頭頂上方的物體為宜，低頭時，下頜盡量內(nèi)收。
三、提托頭頸
患者站立，頭部微微后仰，雙手交叉托于頭后，向上提托頭頸，一張一弛，重復(fù)30至40次。可同時配合胸背部后仰，以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，達到放松諸關(guān)節(jié)的作用。
四、前伸探海
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸前伸并側(cè)轉(zhuǎn)，窺探前下方，猶如向海底窺探物體一樣，左右交替，反復(fù)進行。
在練習時，動作要自然、連貫、和緩、頭頸始終保持前屈位。
五、頸項側(cè)彎
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開同肩齊寬，分別作左右交替的佝僂病側(cè)彎活動，側(cè)彎的時候盡量的，用耳朵去碰觸同側(cè)肩膀，停留5秒，每次重復(fù)20至30次。
相信通過以上的介紹，已經(jīng)讓大家更好認識到，患有佝僂病以后為了能夠取得最佳的治療效果，可以借助哪些保健操來進行，治療佝僂病要去正規(guī)的治療。
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