大多數(shù)佝僂病患者都知道佝僂病是一種不易好治療的疾病，而且很多時候佝僂病患者對自己的病情都不太了解，所以對于佝僂病疾病，大家一定要積極治療，在治療的同時，還要多加運(yùn)動，這樣才能把治療的作用發(fā)揮到最大，下面就給大家推薦幾個佝僂病康復(fù)運(yùn)動操吧。
一、挺胸轉(zhuǎn)體自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉(zhuǎn)動。
二、持棍轉(zhuǎn)體自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉(zhuǎn)體20～30下。
三、床邊振臂仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然后仰，兩臂伸展下振20～30下。
四、仰臥拱橋仰臥在床上，以頭和腳為支撐點(diǎn)，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鐘落下，如此反復(fù)做10～20
五、爬行運(yùn)動兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉(zhuǎn)圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分。
六、打滾運(yùn)動將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鐘。為避免頭暈，速度不可太快。
七、太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)，對駝背有很好的矯正。
希望佝僂病患者積極的配合醫(yī)生的治療，這樣才能早日康復(fù)。在佝僂病治療期間，注意自己的飲食，避免飲食不當(dāng)導(dǎo)致佝僂病疾病的嚴(yán)重，當(dāng)然還要在生活中做好一系列的預(yù)防。
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