現(xiàn)在的女性都是高知識水平，所以在育兒方面也多少有點了解，而嬰兒特別容易出現(xiàn)佝僂病，母親對這個佝僂病也是相當重視，所以她們都希望知道怎樣治療佝僂病，運動是現(xiàn)代人比較樂于接受的一種治療方式，那么佝僂病還能運動嗎？答案是肯定的，我們這就看一下怎樣運動。

首先，不同年齡的孩子是不一樣的，8歲的孩子就可以玩得更復雜，強度更大，而孩子很小的時候，時間上、強度上都要注意。比如說全身性運動，爬、鉆、滾：可以把孩子放在墊上讓他抱一個球，讓孩子滾著玩，要求球不能掉；還可以讓孩子在腦袋上頂個東西，不斷變換體位，爬著，坐著，趴著，各種各樣的形式。

還有游泳和爬山。小孩子在水里的感覺是很快樂的，很小就可以練游泳。游泳不是代表一定去做競技體育，而是讓他跟水親近。這個世界上很多的災難都跟水有關(guān)，學游泳也能讓孩子將來有一個自救的能力。

就是在家里也可以活動，比如買彩帶貼在你家地上，讓小孩子沿著彩帶走，沿著彩帶爬，或推著小球走，這樣有了軌跡，可以動起來了。這里提醒大家，客廳一定要利用好，不要都弄地毯，地毯上的細菌多極了，就地磚或者地板經(jīng)常擦就好，讓孩子放開玩兒。

其他再比如跳繩、騎車。我的孩子小時候動作協(xié)調(diào)性差，他騎車摔得渾身是傷，因此，他在運動上的學習要花更大的代價。但他現(xiàn)在能進到我的學校（體育大學）學習，這是我值得驕傲的地方。從一個很自閉，很內(nèi)向，什么都不懂的一個孩子能變成這樣，我就很滿足。還有小孩跳繩，早一點你可以把繩放那，跳不起來沒有事，試幾次就好了，孩子有時候領(lǐng)悟力是特別強的。

其實佝僂病只要預防和治療得當，是很容易治好的，治好的時間也比較短。主要是媽媽們在養(yǎng)育孩子的時候要注意方法，鍛煉的時候不要讓孩子過于勞累?，F(xiàn)在市面上出售的鈣和維生素D制劑的含量都不是很統(tǒng)一不是很規(guī)范，建議還是在醫(yī)生的指導下補充。