佝僂病的患者在日常生活中非常的多，這種疾病一般是營養(yǎng)不良引起的疾病，我們在生活中孩子出生了以后，一定要好好的預(yù)防，防止佝僂病出現(xiàn)在我們的身上，那么，佝僂病的飲食保健有哪些呢?看看下面文章的詳細(xì)介紹吧!
1、鼓勵母乳喂養(yǎng)，堅持母乳喂養(yǎng)8個月。
2、自出生后2周起，每日給寶寶口服維生素D預(yù)防量400單位。
3、多吃富含維生素D和鈣的食物，如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等，不要吃過多的油脂類和鹽，以免影響鈣在體內(nèi)的吸收。
4、多帶寶寶到戶外活動。接受陽光照射，皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉(zhuǎn)變成維生素D，這是最廉價安全的維生素D來源，每1平方厘米皮膚經(jīng)照射半小時即可產(chǎn)生20微克維生素D，每日曬1～2小時即可滿足需要。
佝僂病的飲食保健我們都很清楚了吧，在生活中我們給孩子盡量堅持母乳喂養(yǎng)，有合理的飲食，飲食上注意的話，佝僂病才會慢慢的康復(fù)，希望我們在生活中盡量的給孩子一個好的生活環(huán)境，生活環(huán)境好了，患者的疾病才會康復(fù)，祝大家早日康復(fù)!
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