股骨頭軟骨表面粗糙不平，在髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)很容易造成滑膜損傷，從而出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)滑膜炎，又由于髖臼長時(shí)間受到炎癥刺激，就會(huì)出現(xiàn)髖臼盂唇部位增生的病理變化，當(dāng)髖臼盂唇部位增生到一定長度，對股骨頭的包容過大，影響了股骨頭的活動(dòng)范圍，也會(huì)造成髖關(guān)節(jié)功能障礙，那么，股骨頭壞死術(shù)后怎么鍛煉？
股骨頭內(nèi)部出現(xiàn)壞死吸收新骨形成且不斷變化，加上患者行走控制的不合理，在重力的壓迫下股骨頭變形，造成股骨頭向肥大方面變形，形成所謂的扁平髖，影響了股骨頭的活動(dòng)范圍，從而造成髖關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
在手術(shù)后第二、二天就可進(jìn)行股四頭肌的等長收縮、也就是髕骨上下移動(dòng)練習(xí)，以維持股四頭肌的肌力，防止肌肉的萎縮。另外做踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，以防止遠(yuǎn)程關(guān)節(jié)的早期僵硬，促進(jìn)下肢血液淋巴回流。手術(shù)后一周可適當(dāng)增加活動(dòng)量，慢慢坐起，在背部放一靠背架，或提高床頭架。再在床腳頭欄桿系上一根繩帶讓患者抓住做上身前屈運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到屈髖的目的。
專家還建議，對于哪些股骨頭壞死疾病的患者朋友，在疾病的康復(fù)鍛煉上不可做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，患者朋友可以偶爾騎騎自行車，爬爬山等較輕微的運(yùn)動(dòng)來幫助股骨頭壞死的康復(fù)，還有就是每日必須的被鈣和日曬太陽，這樣可以幫助壞死骨的營養(yǎng)吸收。
常見股骨頭壞死早期主要癥狀包括髖關(guān)節(jié)隱痛、活動(dòng)受限、跛行和腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖關(guān)節(jié)隱痛 早期表現(xiàn)為間斷性鈍痛...
股骨頭壞死劇烈疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。股骨頭壞死通常由長期酗酒、激素使用...
股骨頭壞死術(shù)后注意事項(xiàng)主要有傷口護(hù)理、藥物管理、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查四個(gè)方面。 1、傷口護(hù)理： 保持手術(shù)切口清潔干...
股骨頭壞死的早期癥狀主要包括髖關(guān)節(jié)隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行和腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖關(guān)節(jié)隱痛 早期表現(xiàn)為久坐或...
股骨頭壞死早期癥狀主要有髖部隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行、腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖部隱痛 早期表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)周圍鈍痛...
股骨頭壞死疼痛程度通常在第三期（塌陷期）最明顯，疼痛進(jìn)展可分為早期隱痛、中期活動(dòng)痛、晚期靜息痛三個(gè)階段。 1. ...
股骨頭壞死可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病通常由長期酗酒、激素使用、外傷和血液...
股骨頭壞死的自測方法主要有髖關(guān)節(jié)疼痛測試、活動(dòng)受限觀察、步態(tài)異常檢查、影像學(xué)初步判斷。 1、疼痛測試： 單側(cè)髖關(guān)...
股骨頭壞死早期疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。股骨頭壞死通常由外傷、酗酒、激素使用、...
股骨頭壞死的早期癥狀主要有髖部隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行、腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖部隱痛 早期表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)周圍鈍...
