過敏性紫癜患者可以適量吃富含維生素C的水果、低敏蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化谷物及抗炎食物。飲食需避免辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，急性期建議選擇低鹽低脂流質(zhì)飲食。

一、食物

1、富含維生素C的水果

獼猴桃、鮮棗等水果含豐富維生素C，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減輕血管炎性反應(yīng)。維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，輔助修復(fù)受損血管壁。建議去皮后蒸煮食用，減少生冷刺激。

2、低敏蔬菜

南瓜、胡蘿卜等橙黃色蔬菜含β-胡蘿卜素，具有抗氧化作用。烹飪時(shí)需徹底煮軟，避免粗纖維損傷胃腸黏膜。每日攝入量控制在200克以內(nèi)，分次進(jìn)食為宜。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

蒸雞蛋羹、嫩豆腐等提供易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助維持血漿膠體滲透壓。蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1克計(jì)算，腎功能異常者需限制。避免油炸、煎烤等高溫烹飪方式。

4、易消化谷物

小米粥、藕粉等低渣谷物可減少腸道機(jī)械性刺激。谷物應(yīng)煮至糊化狀態(tài)，溫度保持在40℃左右。發(fā)作期可暫時(shí)采用半流質(zhì)飲食，逐步過渡到軟食。

5、抗炎食物

山藥、銀耳等藥食同源食材含黏多糖成分，能調(diào)節(jié)免疫功能。建議采用燉煮方式保留營(yíng)養(yǎng)成分，每周食用3-4次，單次不超過100克。

二、藥物

1、氯雷他定片

用于緩解過敏反應(yīng)引起的皮膚瘙癢，通過阻斷組胺H1受體發(fā)揮作用?？赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，肝功能不全者慎用。

2、維生素C片

輔助治療血管脆性增加，參與膠原蛋白合成。長(zhǎng)期大劑量服用可能引起泌尿系結(jié)石，建議間斷性補(bǔ)充。

3、蘆丁片

改善毛細(xì)血管通透性，減輕紫癜性皮疹。與維生素C聯(lián)用可增強(qiáng)療效，胃潰瘍患者宜餐后服用。

4、雙嘧達(dá)莫片

抑制血小板聚集，預(yù)防紫癜并發(fā)血栓形成。用藥期間需監(jiān)測(cè)出血傾向，避免與阿司匹林同服。

5、潑尼松片

糖皮質(zhì)激素用于重癥患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。突然停藥可能引發(fā)反跳現(xiàn)象，療程超過7日應(yīng)逐步減量。

過敏性紫癜患者飲食應(yīng)遵循低敏、低鹽、低脂原則，急性期選擇無渣流食，恢復(fù)期逐步添加固體食物。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。日常注意記錄食物日記，發(fā)現(xiàn)可疑致敏食物立即停用。保持皮膚清潔干燥，避免抓撓紫癜皮疹。建議定期復(fù)查尿常規(guī)，監(jiān)測(cè)腎臟受累情況。出現(xiàn)腹痛、關(guān)節(jié)腫痛或血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。