急性胃腸炎未備藥時可通過禁食補液、腹部保暖、飲用淡鹽水、按摩穴位、調整體位等方式緩解。急性胃腸炎多由病毒細菌感染、飲食不當?shù)纫蛩匾穑饕憩F(xiàn)為嘔吐腹瀉腹痛等癥狀。

1、禁食補液

發(fā)病初期需暫停固體食物攝入4-6小時，減輕胃腸負擔。每小時少量多次飲用溫開水或口服補液鹽，每次50-100毫升，預防脫水。可觀察尿液顏色判斷補水是否充足，淡黃色為理想狀態(tài)。嬰幼兒需采用專用補液鹽并按體重計算用量。

2、腹部保暖

用熱水袋或暖寶寶敷于臍周區(qū)域，溫度控制在40-50℃避免燙傷。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的絞痛。同時保持室內溫度適宜，避免腹部受涼加重腹瀉。熱敷時間每次不超過30分鐘，間隔1小時重復進行。

3、飲用淡鹽水

每500毫升溫開水中加入1-2克食鹽配制淡鹽水，分次飲用有助于補充電解質?？纱钆渖倭堪滋歉纳瓶诟校悄虿』冀?。若出現(xiàn)明顯口干、尿量減少等脫水征兆，需立即就醫(yī)靜脈補液。兒童飲用時鹽量需減半。

4、按摩穴位

用拇指指腹順時針按壓足三里穴，位于膝蓋下四橫指脛骨外側凹陷處，每次按壓3分鐘能調節(jié)胃腸功能。配合內關穴按摩效果更佳，該穴位于腕橫紋上三橫指兩筋之間。按摩力度以輕微酸脹感為宜，孕婦禁用此法。

5、調整體位

嘔吐時采取坐位前傾姿勢，用容器承接嘔吐物避免誤吸。腹痛者可蜷曲側臥減輕腹肌張力。腹瀉頻繁者如廁后建議半臥位休息，抬高下肢促進血液回流。避免平躺加重反流，同時注意預防跌倒風險。

癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)高熱便血、意識模糊等嚴重表現(xiàn)時須及時就醫(yī)?；謴推趹獜牧髻|飲食逐步過渡，首選米湯、藕粉等低渣食物。避免生冷油膩及乳制品攝入，保持餐具消毒與手部衛(wèi)生。每日監(jiān)測體溫與排便情況，癥狀完全消失3天后再恢復正常飲食。