許多患者都會問：“腰肌勞損會復發(fā)嗎？”答案是肯定的，腰肌勞損會復發(fā)的，那么怎么預防腰肌勞損復發(fā)?采取了手術的方法治療腰肌勞損后，由于日常的不注意，使得腰肌勞損復發(fā)了，那該怎么預防呢，下面讓骨科專家為大家介紹一下吧。
中老年朋友對“腰肌勞損”可能不陌生，因為很多人都經(jīng)受過或正在經(jīng)受著腰痛的煩擾。
去醫(yī)院吧，又查不出什么毛病，可下腰部常有酸脹、疼痛、無力，遇到站、坐或走路久了，或早晨起床、寒冷潮濕的天氣時，疼痛就加重，有時還向臀部、大腿外側甚至頸后及上肢放射。在引起腰痛的原因中雖然腰肌勞損占百分之六十，但醫(yī)學上并沒有腰肌勞損這一名稱，它其實是“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛綜合征”、“第三腰椎橫突綜合征”、“腰骶韌帶損傷”等一些肌肉韌帶損傷的統(tǒng)稱。
腰肌勞損發(fā)生原因：少數(shù)急性損傷遷延未愈，多數(shù)長期不良姿勢(如久坐、久站、搬抬重物等)致腰部負擔過重，腰肌長期處于高張力牽拉狀態(tài)。
預防腰肌勞損復發(fā)的方法：
1、適當休息，定時改變姿勢。
2、避免彎腰持物。
3、必要時可在工作中使用腰圍。
看了上面骨科專家的解釋，怎么預防腰肌勞損復發(fā)你懂了嗎，專家提醒大家，在復建的過程中，要時刻注意自己身體的變化，出現(xiàn)任意異常，要及時到骨科醫(yī)院檢查，以免造成腰肌勞損復發(fā)，后果就會更加嚴重了。
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