骨關節(jié)炎是常見的骨科疾病之一，其不僅影響著患者的正常生活，也給社會和家人帶來了很多不必要的麻煩。骨關節(jié)炎的癥狀表現為關節(jié)疼痛，關節(jié)僵硬等。那么，骨關節(jié)炎吃什么食物較好?
1、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
2、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過度的蛋白質會促進鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
5、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
6、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。
骨關節(jié)炎可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨關節(jié)炎通常由關節(jié)退變、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因...
髕骨關節(jié)炎可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。髕骨關節(jié)炎通常與關節(jié)勞損、體重過重、外傷史...
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骨關節(jié)炎疼痛可以泡腳，治療方法主要有熱敷理療、藥物治療、運動康復、手術治療。骨關節(jié)炎疼痛通常由關節(jié)退變、炎癥反應...
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