肩周炎是現(xiàn)在非常普遍的一種疾病，一但患了肩周炎疾病，在發(fā)病時會讓人非常的難受有時疼的都難以入睡，肩周炎也是可以治愈的，但是很多人不知道，治愈肩周炎以后會復(fù)發(fā)嗎?肩周炎一般治愈后就不會復(fù)發(fā)了，所以我們對于肩周炎在治愈后也要做好預(yù)防工作，下面就來說說肩周炎愈后的預(yù)防措施有哪些。

肩周炎患者在治愈后一定要參加體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的最好辦法，加強(qiáng)對肩關(guān)節(jié)的活動可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)的人群，患肩周炎的概率就越小。

肩周炎患者要注意肩部保暖，肩部受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，避免風(fēng)寒直襲肩部。春季不過早穿吊帶，避免淋雨受凍;夏季不要貪涼，暴飲熱飲;秋季要預(yù)防風(fēng)寒侵襲;冬天注意保暖，睡覺時要留心蓋好肩背，切勿使肩部受涼，一旦著涼要及時就醫(yī)，不要拖延。

肩周炎患者要糾正不良姿勢，經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人群是肩周炎的高發(fā)人群，此類人群要注意保持正確的坐姿和工作時的自然體位，堅(jiān)持工間操等體育鍛煉，以消除肩部軟組織的長期疲勞，延緩衰老，避免長期的不良姿勢造成肩部勞損和積累性損傷。

肩周炎患者要注意營養(yǎng)，營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎，所以日常生活飲食要補(bǔ)充充分，可多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，同時還要加強(qiáng)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

以上就是關(guān)于肩周炎治愈后會復(fù)發(fā)嗎，以及如何預(yù)防復(fù)發(fā)的介紹了，骨科疾病已經(jīng)成為困擾我們的一大問題，尤其是以肩周炎為代表，所以我們要盡量預(yù)防肩周炎的發(fā)生。