小孩腹瀉可以適量吃蘋果泥、米湯、胡蘿卜泥、香蕉、白粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，能吸附腸道多余水分，幫助緩解腹瀉。蘋果中的鞣酸可減少腸液分泌，適合輕度腹瀉患兒。建議將蘋果蒸熟后搗成泥狀，避免生冷刺激。

2、米湯

米湯易消化且含少量電解質(zhì)，可補(bǔ)充腹瀉丟失的水分。煮制時(shí)建議使用粳米，過(guò)濾掉米渣后取上層清液，少量多次喂食以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，其可溶性膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群。需煮熟后制成細(xì)膩泥狀，避免粗纖維加重腹瀉。

4、香蕉

香蕉含鉀離子可預(yù)防電解質(zhì)紊亂，其軟糯質(zhì)地適合腹瀉期食用。選擇成熟香蕉搗成泥，未成熟香蕉含鞣酸可能加重便秘。

5、白粥

白粥提供基礎(chǔ)熱量且低渣，減少腸道蠕動(dòng)頻率。建議用大米熬至軟爛，可添加少量鹽分補(bǔ)充鈉離子，避免油膩或高糖配料。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體及毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥不進(jìn)入血液循環(huán)，但需與其他藥物間隔兩小時(shí)服用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含益生菌可重建腸道微生態(tài)平衡，改善菌群失調(diào)性腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不宜與抗生素同服。

3、口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防和糾正脫水是腹瀉治療關(guān)鍵，口服補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。應(yīng)按說(shuō)明書比例配制，少量多次喂服至尿量恢復(fù)正常。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等特定菌株，針對(duì)性調(diào)節(jié)兒童腸道功能。需冷藏保存以保持菌群活性，乳糖不耐受患兒慎用。

5、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸液分泌，適用于水樣腹瀉的輔助治療。該藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，療程一般不超過(guò)7天。

腹瀉期間需暫停牛奶等高乳糖食物，避免果汁等高滲液體加重癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)記錄患兒排便次數(shù)、性狀及尿量變化，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如蛋黃、魚肉，補(bǔ)充鋅制劑可加速腸黏膜修復(fù)。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，輪狀病毒疫苗可預(yù)防部分感染性腹瀉。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)脫水征象，須立即就醫(yī)評(píng)估。