孕期腹瀉可以適量吃蒸蘋果、山藥粥、胡蘿卜泥、低脂酸奶、熟香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散、口服補液鹽散等藥物。孕期腹瀉可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、感染等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。

一、食物

1、蒸蘋果

蒸蘋果中的果膠經過加熱后具有收斂作用，有助于吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀。蘋果中的鉀離子可補充電解質流失，適合孕期輕度腹瀉時食用。需去皮蒸至軟爛，避免增加胃腸負擔。

2、山藥粥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏蛋白，能保護胃腸黏膜，減緩腸道蠕動。搭配大米熬煮成粥易消化吸收，可為孕婦提供能量。建議選用新鮮山藥，避免添加糖分刺激腸道。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的木質素和果膠能吸附毒素，改善腸道環(huán)境。煮熟搗碎后更易消化，適合伴隨嘔吐的腹瀉孕婦?？缮倭慷啻问秤茫苊庖淮涡詳z入過多加重腹脹。

4、低脂酸奶

含活性乳酸菌的酸奶可調節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。選擇無糖低脂產品，避免乳糖不耐受加重腹瀉。建議在腹瀉緩解期少量嘗試，觀察耐受情況。

5、熟香蕉

熟透的香蕉富含鉀和可溶性膳食纖維，能補充電解質并促進糞便成形。避免食用未完全成熟的香蕉，以免鞣酸加重便秘或腹瀉。每日不超過兩根為宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，對病毒性或細菌性腹瀉均有效。該藥不進入血液循環(huán)，孕期使用相對安全，但需與益生菌間隔兩小時服用。

2、雙歧桿菌三聯活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌株，能競爭性抑制致病菌定植。適用于抗生素相關性腹瀉或腸道菌群失調，需用溫水沖服避免高溫滅活菌種。

3、口服補液鹽散

可預防和糾正腹瀉導致的水電解質紊亂，按說明書比例配制后少量多次飲用。妊娠期高血壓患者需在醫(yī)生指導下控制鈉鹽攝入量。

4、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需排除感染性病因后使用，不宜長期服用。哺乳期使用需評估風險收益比。

5、枯草桿菌二聯活菌顆粒

含屎腸球菌和枯草桿菌，能改善腸道微生態(tài)環(huán)境。與抗生素聯用時需間隔三小時，避免與免疫抑制劑同服。儲存時需避光防潮。

孕期腹瀉期間應避免高脂、高糖及刺激性食物，注意補充水分預防脫水。每日記錄排便次數和性狀變化，如出現發(fā)熱、血便或持續(xù)48小時未緩解需立即就醫(yī)。保持餐具消毒和手衛(wèi)生，避免生冷食物。適當臥床休息，避免腹部受涼，可順時針輕柔按摩腹部緩解不適。建議穿著寬松衣物，定期進行產檢監(jiān)測胎兒狀況。