很多人由于長期勞累導(dǎo)致身體的某些部位受到損傷，比如腳踝部位的滑膜，由于長期負重勞累，腳踝部的滑膜出現(xiàn)炎癥，而且很疼痛等不適的癥狀，這就是我們經(jīng)常說的滑膜炎，如果不在意繼續(xù)過度使用這個部位的話，情況會越來越嚴(yán)重的，那么患上腳踝滑膜炎能不能治好呢?腳踝滑膜炎的治療方法有：
1、外敷療法
膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。
2、推拿療法
用溫水把雙手洗凈，擦干后雙手互相摩擦至溫?zé)幔α窟m度的按摩，推拿患處。
3、穿刺療法
關(guān)節(jié)積液較多、張力大時，可進行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。
它有保護關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的活動度;對退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。
3、針灸治療
針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經(jīng)絡(luò)的作用，達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用。
4、該病多是由于長期勞累導(dǎo)致的軟組織損傷，患者的情況平時應(yīng)該多注意休息的，避免患處受寒，著涼，不要劇烈運動，在使用藥貼的同時，可以做一些康復(fù)的簡單訓(xùn)練。
以上這些就是腳踝滑膜炎的治療方法了，其實這種疾病大多數(shù)都是由于勞累引起的，只要用以上的方法進行治療，同時再注意休息，避免過度的勞累，在飲食上多吃有營養(yǎng)，能促進軟組織修復(fù)的食物，那么這種病癥是可以治好的。
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