滑膜炎是醫(yī)學上比較難治愈的一種疾病，所以這種疾病對于大家來說要盡量遠離它，那么我們應該如何預防滑膜炎呢?這是一直是困擾很多人的一項問題，那么怎樣才能預防滑膜炎呢，下面我們就來一起來看看吧。

一、不要濫用止痛藥

一些滑膜炎患者由于病情較重，遠洋滑膜炎片是治療滑膜炎的好產(chǎn)品，患者在使用滑膜炎片本身就有很好的止痛效果，特別要注意的是，用滑膜炎片對于2度疼痛患者，15分鐘后疼痛減輕，不必自行服止痛藥，若服用止痛藥，雖會使疼痛的癥狀明顯改善，但卻會帶來許多不良后果。這樣會掩蓋病情，貽誤診斷和治療，也增加了對腎臟的損害，還容易誘發(fā)體內(nèi)出血

二、不要忽視效果的鞏固

通過治療后后癥狀有了改觀，便認為是大功告成，不必再進行下去。其實，滑膜炎的治療是一個長期的過程，要徹底擺脫病痛，還要在正確治療的基礎上，加強后期鞏固治療，才能達到真正的健康。否則滑膜炎的反復發(fā)作，病情會越來越重。

三、不要重治療輕康復

有些患者把病愈完全寄希望醫(yī)療手段，像做關(guān)節(jié)置換等手術(shù)，以為這樣就可以后顧無憂了，而忽視了它的復發(fā)率。我們都清楚萬不得已不要去動刀動手術(shù)，在治療滑膜炎的過程中，堅持做1234運動，讓你的關(guān)節(jié)更堅固。

四、不要以“抽”代治

一些滑膜炎患者，在對滑膜炎的性質(zhì)和原因還沒有查明的情況下，關(guān)節(jié)腔內(nèi)一旦出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，就去抽積液，打封閉?；ぱ撞∏檩^為特殊，積液是可以再生的。緩解一段時間后病情又恢復原狀!自然是效果欠佳，且使病情繼續(xù)發(fā)展。

以上就是關(guān)于如何預防滑膜炎的介紹了希望對您有所幫助。需要提醒大家，對待疾病需以預防為主，做好日常的護理工作。若發(fā)現(xiàn)已患上疾病，需盡早就醫(yī)，避免病情變得更加嚴重。望大家重視疾病，珍惜健康。多做運動，有利于身心健康。